الجينسنغ الهندي عبارة عن نبات طبي ، يُعرف أيضًا باسم أشواغاندا أو ويثيا سومنيفيرا ، والذي يمكن استخدامه كعلاج عشبي للعجز الجنسي والإجهاد والتعب الناجم عن الجهد البدني والعقلي.
ينتمي هذا النبات إلى عائلة النباتات الرسمية ، مثل الطماطم ، ويحتوي أيضًا على ثمار حمراء وزهور صفراء ، على الرغم من أن جذوره فقط تستخدم للأغراض الطبية.
السعر ومكان الشراء
ويمكن العثور عليها في شكل مسحوق أو قرص ، على الرغم من أنه يمكن صنع الشاي من جذوره.
الفوائد الرئيسية
يمكن أن يكون لاستخدام هذا النبات الطبي العديد من الفوائد الصحية مثل:
- زيادة الرغبة الجنسية ؛ تقليل التعب الجسدي ؛ زيادة قوة العضلات ؛ تحسين مستويات الطاقة ؛ تحفيز الجهاز المناعي ؛ التحكم في مستويات السكر في الدم ؛ تقليل الكوليسترول المرتفع ؛ مكافحة الأرق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام هذا النبات في بعض الحالات لاستكمال علاج السرطان ، لأنه يجعل خلايا السرطان أكثر حساسية للإشعاع أو العلاج الكيميائي.
كيف تأخذ
الأجزاء التي يمكن استخدامها للجنسنج الهندي هي الجذور والأوراق التي يمكن استخدامها في:
- كبسولات: خذ حبة واحدة ، مرتين في اليوم ، مع وجبات الطعام ؛ مستخلص السوائل: خذ من 2 إلى 4 مل (40 إلى 80 قطرة) مع القليل من الماء ، 3 مرات يوميًا لمكافحة الأرق واستبدال الحديد ومقاومة الإجهاد ؛ ديكوتيون: تناول كوبًا واحدًا من الشاي المصنوع من ملعقة كبيرة من الجذر المجفف في 120 مل من الحليب أو الماء المغلي. الراحة لمدة 15 دقيقة والتدفئة لمكافحة الإجهاد والتعب.
في أي حال ، من المهم دائمًا استشارة طبيب أو أخصائي في النباتات الطبية لتكييف استخدام الجينسنغ الهندي مع المشكلة المراد علاجها.
الآثار الجانبية المحتملة
الآثار الجانبية نادرة ، ولكن يمكن أن تشمل الإسهال والحرقة أو القيء.
الذي لا ينبغي أن تأخذ
يعتبر بطلان الجينسنغ الهندي بطلان في النساء الحوامل أو المرضعات ، والمرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة ، أو في الأفراد الذين يعانون من قرحة المعدة.
نظرًا لأن النبات له تأثير مهدئ ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون الحبوب المنومة ، مثل الباربيتورات ، تجنب استخدام هذا الدواء ، وكذلك استهلاك المشروبات الكحولية.
