خصائص وفوائد شاي البابونج

بعض من فوائد شاي البابونج الذي يساعدك على الهضم الهزيل والتهدئة وتقليل القلق ، والتي يمكن تحضيرها باستخدام الزهور المجففة للنبات أو الأكياس التي تشتريها من السوبر ماركت.

لا يمكن تحضير شاي البابونج إلا مع هذا النبات الطبي أو بمزيج من النباتات ، مثل الشمر والنعناع. الاسم العلمي للبابونج هو Matricaria recutita ، المعروف أيضًا باسم Margaça ، أو البابونج المشترك ، أو البابونج المشترك ، أو Macela-noble ، أو Macela-galega أو ببساطة البابونج. تعلم كل شيء عن البابونج.

فوائد وخصائص شاي البابونج

الفوائد الرئيسية لشاي البابونج تشمل:

• يقلل من فرط النشاط ؛ يساعد على التهدئة والاسترخاء ؛ يخفف من التوتر ؛ يساعد في علاج القلق ؛ يساعد في علاج مشاكل المعدة ، السيطرة على هضم الفقراء وعلاج قرحة المعدة ؛ يساعد على تخفيف الغثيان ؛ يخفف من التشنجات الحيض ؛ يساعد في علاج الجروح والالتهابات ؛ يهدئ ويزيل الشوائب من الجلد.

شاي البابونج هو الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام هذا النبات ، والذي يمكن أن يرتبط أيضًا بالعسل والشمر أو النعناع ، وبالتالي يجمع بين الفوائد المختلفة.

وصفات شاي البابونج

يمكن تحضير الشاي باستخدام أزهار البابونج المجففة فقط أو الخلطات المصنوعة باستخدام أنواع الشاي الأخرى ، حسب الذوق والفوائد المقصودة.

1. الشاي لتهدئة والاسترخاء

يحتوي شاي البابونج الجاف على خواص مريحة ومهدئة قليلاً تساعد في علاج الأرق والاسترخاء وعلاج القلق والعصبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا الشاي أيضًا أن يساعد في تقليل التشنجات والتشنجات أثناء الحيض.

المكونات:

• 2 ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة 1 كوب ماء.

التحضير:

في 250 مل من الماء المغلي ، أضف ملعقتين صغيرتين من أزهار البابونج المجففة. غطي المزيج لمدة 10 دقائق ثم ضعيه قبل الشرب. يجب أن يشرب هذا الشاي 3 مرات في اليوم ، وإذا لزم الأمر يمكن تحليه مع ملعقة صغيرة من العسل.

بالإضافة إلى ذلك ، لزيادة التأثير المهدئ والاسترخاء لهذا الشاي ، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من النعناع البري الجاف ، ووفقًا لإشارة طبيب الأطفال ، يمكن أن يستخدم هذا الأطفال من قبل الأطفال والأطفال للحد من الحمى ، القلق والعصبية.

2. الشاي لعلاج سوء الهضم ومحاربة الغازات

يحتوي شاي البابونج مع جذر الشمر والطعن على عمل يقلل من الالتهابات ويهدئ المعدة ، ويساعد أيضًا في تقليل الغازات والحموضة في المعدة وتنظيم الأمعاء.

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من البابونج المجفف ؛ 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر ؛ 1 ملعقة صغيرة من أوراق الحلب ؛ 1 ملعقة صغيرة من الجذور العالية المفرومة ؛ 1 ملعقة صغيرة من فلبندولا ؛ 500 مل من الماء المغلي.

التحضير:

إلى 500 مل من الماء المغلي إضافة الخليط والغطاء. اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق وتوتر قبل الشرب. يجب شرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم أو عند الضرورة.

3. شاي البابونج لتحديث العيون المتعبة والمنتفخة

شاي البابونج الجاف مع بذور الشمر المكسرة وزهرة المجففة المجففة عند تطبيقها على العينين يساعد على تنشيط وتخفيف التورم.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من البابونج المجفف ؛ 1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر المجروش ؛ 1 ملعقة كبيرة من التوت المجفف ؛ 500 مل من الماء المغلي.

التحضير:

إلى 500 مل من الماء المغلي إضافة الخليط والغطاء. دعه يقف لمدة 10 دقائق ، ثم ضعه في الثلاجة.

يجب وضع هذا الشاي على العينين باستخدام الفانيلا المبللة ، ثم يوضع فوق العينين المغلقتين لمدة 10 دقائق كلما دعت الضرورة بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام هذا الشاي للمساعدة في علاج الالتهابات المهبلية ، لتهدئة وتقليل التهاب الجلد في حالات التهيج أو الأكزيما أو لدغات الحشرات أو يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الصدفية.

4. شاي البابونج لتهدئة التهاب الحلق

يمكن أيضًا استخدام شاي البابونج الجاف للمساعدة في تهدئة آلام الحلق المتهيجة والتهاب المفاصل بسبب خصائصه التي تحد من الالتهابات.

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة ؛ 1 كوب من الماء المغلي.

التحضير:

أضف البابونج إلى كوب من الماء المغلي واتركه حتى يبرد. يجب استخدام هذا الشاي لغرغرة الحلق ، ويمكن استخدامه عند الضرورة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا لتسهيل الشفاء من التهاب اللثة والتهاب الفم.

5. الشاي لتهدئة الغثيان

شاي البابونج الجاف مع التوت أو النعناع يساعد على تخفيف الغثيان والغثيان.

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من البابونج المجفف ( matricaria recutita ) 1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف أو أوراق التوت ؛ 1 كوب من الماء المغلي.

التحضير:

أضف الخليط إلى كوب من الشاي مع الماء المغلي. غطي المزيج لمدة 10 دقائق ثم ضعيه قبل الشرب. يمكن شرب هذا الشاي 3 مرات في اليوم أو حسب الحاجة ، ولكن أثناء الحمل يجب عليك التأكد من أنك تشرب شاي البابونج ( matricaria recutita ) لأنه يمكن استخدام هذا النبات بأمان أثناء الحمل ، بينما النوع لا ينبغي أن تستهلك البابونج الروماني ( Chamaemelum nobile ) في فترة الحمل لأنها قد تسبب انكماش الرحم.

6. الشاي لتخفيف أعراض البرد والانفلونزا

شاي البابونج الجاف يساعد على تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب في الأنف ونزلات البرد والانفلونزا ، وذلك بسبب خصائصه التي تقلل من الالتهابات.

المكونات:

• 6 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج ؛ 2 لتر من الماء المغلي.

التحضير:

أضف الزهور المجففة إلى 1 إلى 2 لتر من الماء المغلي ، ثم غطيها واتركها لمدة 5 دقائق.

يجب استنشاق البخار من الشاي بعمق لمدة 10 دقائق ، وللحصول على أفضل نتيجة ، يجب وضع وجهك على الكأس وتغطية رأسك بمنشفة كبيرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام البابونج بأشكال أخرى إلى جانب الشاي ، مثل الكريم أو المرهم أو الزيت العطري أو المستحضر أو ​​الصبغة. عند استخدامه على شكل كريم أو مرهم ، يعد البابونج خيارًا رائعًا لعلاج بعض مشاكل الجلد ، مثل الصدفية ، مما يساعد على تنظيف البشرة وتقليل الالتهابات.