توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب يسبب توقفًا مؤقتًا في التنفس أو تنفسًا ضحلًا جدًا أثناء النوم ، مما يؤدي إلى الشخير وراحة مريحة لا تسمح لك باستعادة طاقتك. وبالتالي ، بالإضافة إلى النعاس أثناء النهار ، يسبب هذا المرض أعراضًا مثل صعوبة التركيز والصداع والتهيج وحتى العجز الجنسي.
يحدث توقف التنفس أثناء النوم بسبب انسداد الشعب الهوائية بسبب عدم تنظيم عضلات البلعوم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عادات نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم ، مثل زيادة الوزن وشرب الكحول والتدخين واستخدام حبوب النوم.
يجب علاج اضطراب النوم هذا عن طريق تحسين عادات الحياة واستخدام قناع الأكسجين الذي يدفع الهواء إلى الشعب الهوائية ويسهل التنفس.
كيفية التعرف
لتحديد توقف التنفس أثناء النوم ، يجب ملاحظة الأعراض التالية:
- الشخير أثناء النوم ؛ الاستيقاظ عدة مرات في الليل ، حتى لبضع ثوان وبشكل غير ملحوظ ؛ التنفس أو الخنق أثناء النوم ؛ الإفراط في النوم والتعب أثناء النهار ؛ الاستيقاظ للتبول أو فقدان البول أثناء النوم ؛ لديك صداع في الصباح ؛ انخفاض الأداء في الدراسات أو العمل ؛ هل لديك تغييرات في التركيز والذاكرة ؛ تطوير التهيج والاكتئاب ؛ هل العجز الجنسي.
يحدث هذا المرض بسبب تضييق الشعب الهوائية ، في منطقة الأنف والحنجرة ، والذي يحدث بشكل أساسي بسبب عدم تنظيم نشاط عضلات منطقة الحلق المسماة البلعوم ، والذي قد يرتاح أو يضيق بشكل مفرط أثناء التنفس. يتم العلاج بواسطة أخصائي أمراض الرئة ، الذي قد يوصي بجهاز يسمى CPAP أو في بعض الحالات الجراحة.
وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، وتختلف كمية وشدة الأعراض وفقًا لشدة انقطاع النفس ، والتي تتأثر بعوامل مثل زيادة الوزن وتشريح الشعب الهوائية ، على سبيل المثال.
انظر أيضا الأمراض الأخرى التي تسبب النوم المفرط والتعب.
كيفية تأكيد التشخيص
يتم التشخيص النهائي لمتلازمة توقف التنفس أثناء النوم باستخدام قياس النوم ، وهو اختبار يحلل نوعية النوم ، ويقيس موجات الدماغ ، وحركات عضلات التنفس ، ومقدار الهواء الداخل والمغادر أثناء التنفس ، بالإضافة إلى كمية الأكسجين في الدم. يعمل هذا الاختبار على تحديد كل من انقطاع النفس وأمراض أخرى تتداخل مع النوم. تعرّف على المزيد حول كيفية أداء القياس.
بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الطبيب بإجراء تقييم للتاريخ الطبي للمريض والفحص البدني للرئتين والوجه والحلق والرقبة ، مما قد يساعد أيضًا في التمييز بين أنواع انقطاع النفس.
أنواع توقف التنفس أثناء النوم
هناك 3 أنواع رئيسية من توقف التنفس أثناء النوم ، والتي يمكن أن تكون:
- توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي: يحدث في معظم الحالات ، بسبب انسداد مجرى الهواء ، الناجم عن استرخاء عضلات التنفس ، وضيق وتغيرات في تشريح الرقبة أو الأنف أو الفك. توقف التنفس أثناء النوم المركزي: يحدث عادةً بعد حدوث بعض الأمراض التي تسبب تلفًا في الدماغ وتغيير قدرتها على تنظيم الجهد التنفسي أثناء النوم ، كما في حالات ورم الدماغ أو ما بعد السكتة الدماغية أو أمراض الدماغ التنكسية ، على سبيل المثال ؛ انقطاع النفس المختلط: هو سبب وجود انقطاع النفس الانسدادي والوسطى ، وهو النوع الأكثر ندرة.
هناك أيضًا حالات توقف التنفس المؤقت ، والتي يمكن أن تحدث عند الأشخاص المصابين بالتهاب اللوزتين أو الورم أو الاورام الحميدة في المنطقة ، على سبيل المثال ، والتي يمكن أن تعيق مرور الهواء أثناء التنفس.
كيفية علاج
لعلاج توقف التنفس أثناء النوم ، هناك بعض البدائل:
- CPAP: إنه جهاز ، على غرار قناع الأكسجين ، يدفع الهواء إلى الشعب الهوائية ويسهل التنفس ويحسن جودة النوم. هذا هو العلاج الرئيسي لتوقف التنفس أثناء النوم. الجراحة: يتم إجراؤها على المرضى الذين لا يتحسنون مع CPAP ، والتي يمكن أن تكون وسيلة لعلاج انقطاع النفس ، وتصحيح تضييق أو انسداد الهواء في الشعب الهوائية ، وتصحيح تشوهات الفك أو زرع الزرع. تصحيح عادات نمط الحياة: من المهم ترك العادات التي قد تتفاقم أو تؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم ، مثل التدخين أو تناول المواد التي تسبب التخدير ، بالإضافة إلى فقدان الوزن.
قد تستغرق علامات التحسن بضعة أسابيع حتى تتم ملاحظة ذلك ، لكن يمكنك أن تلاحظ انخفاضًا في التعب طوال اليوم بسبب النوم التصالحي. معرفة المزيد من التفاصيل حول علاج توقف التنفس أثناء النوم.
