عند إرضاع طفل عمره 7 أشهر ، تتم الإشارة إلى:
- امنح الطفل طعامًا من اللحم المفروم أو المبشور والحبوب المهروسة والخضروات بدلاً من الحساء المخفوق في الخلاط ؛ يجب أن تكون الحلوى كومبوت الفاكهة أو الفواكه ؛ قدم أطعمة صلبة للطفل لتدريب المضغ واتركه يأخذه بيده ، مثل الموز مقشر ، قطع من التفاح أو الكمثرى ، شيبس من اللحم أو الجزر ، الهليون ، الفاصوليا ، السمك بدون عظام وخثارة ابدأ في تدريب استخدام الكأس والقدح ؛ بعد الوجبة ، قدم الخبز أو البسكويت للطفل لكي يعض ؛ تناول 700 مل من الحليب يوميًا ؛ اطبخ جيدًا اللحوم لتجنب الطفيليات التي قد تبقى في الأمعاء ؛ لا تطعمه بين الفواصل الزمنية لأنه يأكل قليلاً حتى يتمكن من تناول الطعام بشكل جيد في الوجبة التالية ؛ يخزن الفواكه والخضروات المطبوخة في الثلاجة لا تزيد عن 48 ساعة ولحومًا لا تزيد عن 24 ساعة ؛ وتناول وجبات الطعام مع الملح والبصل والطماطم والأعشاب الجميلة ؛ تجنب استخدام الزيت في تحضير الوجبة.
في هذه المرحلة من الحياة ، يجب أن يتلقى الطفل 4 أو 5 وجبات يوميًا ، اعتمادًا على الحجم الذي يتناوله الطفل ، نظرًا لوجود المزيد من الوجبات الهائلة تعني فترة أطول بينهما.
إعداد الغداء:
- 1 أو 2 ملعقة طعام (من اللحم البقري أو الدجاج أو مطحون أو مطبوخ) من الفاصوليا المهروسة أو البازلاء 2 أو 3 ملاعق كبيرة من الأرز أو المعكرونة أو الشوفان أو التابيوكا أو الساغو 2 أو 3 ملاعق كبيرة من البطاطا الحلوة أو البطاطا المهروسة الإنجليزية
يمكن استبدال الحساء الكلاسيكي لتناول العشاء بمرق (150 إلى 220 جرام) أو صفار واحد مطبوخ ، ملعقة حلوى واحدة من بعض الحبوب و 1 أو ملعقتان كبيرتان من هريس الخضار.
حمية الطفل في 7 أشهر
مثال على النظام الغذائي مع 4 وجبات للطفل في 7 أشهر:
- 6:00 (صباحًا) - الثدي أو الزجاجة 10: 00 (صباحًا) - الفاكهة المطبوخة 13: 00 (بعد الظهر) - الغداء والحلوى 16: 00 (بعد الظهر) - عصيدة 19: 00 (مساء) - العشاء والحلوى
مثال على يوم الطعام مع 5 وجبات للطفل البالغ من العمر 7 أشهر:
- 6:00 (صباحًا) - الثدي أو الزجاجة 10: 00 (صباحًا) - الفاكهة المطبوخة 13: 00 (بعد الظهر) - الغداء 16: 00 (بعد الظهر) - العصيدة أو الفاكهة المطبوخة 19: 00 (مساءً) - الحساء والحلوى 23: 00 (مساء) - الثدي أو الزجاجة
روتين طفل عمره 7 أشهر
يجب أن يكون هناك جدول للطفل لبدء الاندماج في روتين المنزل. ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، يجب أن تكون أوقات الوجبات مرنة ، مع مراعاة نوم الطفل والتغيرات المحتملة في الروتين ، مثل السفر ، على سبيل المثال.
انظر أيضا:
