يمكن إضافة الزبادي وصفار البيض إلى نظام الطفل الغذائي في سن 8 أشهر ، بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى التي تمت إضافتها بالفعل.
ومع ذلك ، لا يمكن إعطاء هذه الأطعمة الجديدة جميعها في نفس الوقت ، فمن الضروري إعطاء الأطعمة الجديدة للطفل واحدًا تلو الآخر بحيث يتكيف مع الذوق والملمس وأيضًا لتحديد ردود الفعل التحسسية المحتملة لهذه الأطعمة.
- مقدمة الزبادي - عندما يبلغ عمر الطفل 8 أشهر ، يمكن إعطاء الزبادي لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر عن طريق إضافة فواكه مطبوخة أو بسكويت. بهذه الطريقة ، يمكنك استبدال زجاجة أو وجبة دقيق حلوة. إدخال صفار البيض - بعد أسبوع من إدخال الزبادي في حمية الطفل ، يمكنك إعطاء صفار البيض لاستبدال اللحم في معجون الخضار. ابدأ بغلي البيض ثم تقطيع الصفار إلى أربعة أجزاء وإضافة ربع صفار البيض في العصيدة في المرة الأولى ، ثم زيادتها في نصف المرة الثانية ثم إضافة صفار البيض بالكامل. لا ينبغي إدخال بياض البيض حتى السنة الأولى الكاملة للطفل ، لأنه يتمتع بإمكانية كبيرة لإنتاج الحساسية بسبب تركيبته.
الحفاظ على رطوبة الطفل أمر ضروري للتشغيل الصحيح لأعضاء الطفل وخاصة لتجنب الإمساك ، في 8 أشهر يجب أن يشرب الطفل 800 مل من الماء يتضمن جميع المياه الموجودة في الطعام والماء النقي.
قائمة تغذية الطفل في 8 أشهر
من الأمثلة على قائمة يوم الطفل البالغ من العمر 8 أشهر ما يلي:
- الفطور (7:00 صباحًا) - حليب الأم أو 300 مل زجاجة رضّعالولادة (10 صباحًا) - 1 زبادي عادي (1 مساءً) - القرع والبطاطس وعصيدة الجزر مع الدجاج. هريس الأجاص - وجبة خفيفة (16:00) - حليب الأم أو زجاجة 300 مل - العشاء (6:30 مساءً) - عصيدة الموز والتفاح والبرتقال (21:00) - حليب الثدي أو 300 مل زجاجة.
أوقات تغذية الطفل ليست جامدة ، يمكن أن تختلف باختلاف كل طفل ، والشيء الأكثر أهمية هو عدم ترك الطفل أكثر من 3 ساعات دون تغذية.
في 8 أشهر لا يمكن أن تتجاوز وجبات الطفل 250 غرام ، لأن الطفل في هذه السن لديه القدرة على تحمل هذا المبلغ فقط في معدته.
اعرف المزيد على: الطعام من 9 إلى 12 شهرًا.
