- 1. الليمون مع الملفوف
- 2. عصير الليمون بالنعناع والزنجبيل
- 3. عصير الليمون مع قشر
- 4. الليمون مع التفاح والبروكلي
- 5. عصير الليمون للصيام
يعتبر عصير الليمون علاجًا منزليًا ممتازًا لإزالة السموم من الجسم لأنه غني بالبوتاسيوم والكلوروفيل ويساعد على قلوية الدم وإزالة السموم من الجسم وبالتالي تقليل أعراض التعب وتحسين التصرف لأداء المهام اليومية.
تؤدي إضافة اللفت ، المعروفة أيضًا باسم اللفت ، إلى زيادة كمية الكلوروفيل التي تسرع عملية الأيض والألياف التي تجعل الأمعاء تعمل ، مما يزيد من تأثير التخلص من السموم من هذا العصير ، ولكن هناك وصفات أخرى لعصائر الليمون التي لها نفس القدر من الفعالية في إزالة السموم من الكبد. وتحسين الصحة.
1. الليمون مع الملفوف
يعتبر عصير الليمون والليمون إستراتيجية رائعة للحفاظ على فقدان الوزن أثناء الوجبات الغذائية الطويلة حيث تقل شدة فقدان الوزن. ولتسريع العملية أكثر من ذلك ، قم بدمج علاج المنزل هذا مع الأنشطة البدنية اليومية واتباع نظام غذائي جيد وضمان جودة حياة أفضل.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون 1 ورقة اللفت 180 مل ماء
طريقة التحضير
أضف كل المكونات في الخلاط واخلطها جيدًا. أحلى ذوقك وشرب على الأقل 2 كوب من هذا العلاج المنزلي يوميًا.
2. عصير الليمون بالنعناع والزنجبيل
المكونات
- 1 ليمون 1 كوب ماء 6 أغصان من الزنجبيل 1 سم
طريقة التحضير
فاز على المكونات في خلاط أو خلاط ، واتخاذ المقبل. بمجرد أن تصبح جاهزًا ، يمكنك إضافة الثلج المسحوق ، على سبيل المثال.
3. عصير الليمون مع قشر
المكونات
- إنها أيضًا طريقة رائعة لإضافة النكهة والنكهة إلى أطباقك أيضًا.
طريقة التحضير
اخفق المكونات في الخلاط في وضع النبض لبضع ثوان لتجنب سحق الليمون تمامًا. قم بتصفيتها واتبعها بعد ذلك ، ثم تحليها حسب الرغبة ، ويفضل أن تتناول كمية صغيرة من العسل ، وتجنب استخدام السكر الأبيض ، حتى يتمكن الجسم من إزالة السموم.
4. الليمون مع التفاح والبروكلي
المكونات
- 3 تفاحات ، 1 ليمون ، 3 سيقان من القرنبيط
طريقة التحضير
اخفق المكونات في الخلاط أو الخلاط ، أو قم بتمرير التفاح والليمون المقشر من خلال الطرد المركزي وشرب العصير بعد ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى التحلية ، أضف العسل.
5. عصير الليمون للصيام
المكونات
- 1/2 كوب ماء ، ليمون مضغوط
طريقة التحضير
قم بضغط الليمون في الماء ثم أخذه ، مع الاستمرار في الصيام دون التحلية. خذ هذا العصير يوميًا لمدة 10 أيام ولا تأكل الأطعمة المصنعة واللحوم خلال هذه الفترة. بهذه الطريقة ، يمكن تنقية الكبد وتنظيفه من السموم.
تعرف على كيفية تضمين هذه العصائر في خطة التخلص من السموم:
