يجب تحضير عصائر الفاكهة التي يمكن استخدامها لاستكمال العلاج السريري لالتهاب المفاصل الروماتويدي بالفواكه التي لها خصائص مدرة للبول ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات لتكون فعالة في مكافحة الألم والالتهابات ، وهي سمة من سمات التهاب المفاصل الروماتويدي.
يجب تحضير هذه العصائر بالفواكه الناضجة أو لب الفواكه المجمدة ، ولكن يجب تناولها مباشرة بعد تحضيرها حتى يتم الحفاظ على خواصها.
3 أمثلة للعصائر الجيدة لعلاج التهاب المفاصل هي:
1. عصير الأناناس
- الفائدة: إنه مصدر غني بالبروميلين وفيتامين C والمنغنيز ، وله تأثير مضاد للالتهابات ومدر للبول ، مما يساعد على تخفيف الألم والتورم. طريقة الاستخدام: يُخفق في خلاط 3 شرائح من الأناناس + 300 مل من الماء خذ 3 أكواب يوميًا.
2. عصير الكرز
- الفائدة: إنه عصير يجعل الدم أكثر قلوية ، وفعال ضد النقرس والتهاب المفاصل. طريقة الاستخدام: فاز في الخلاط 2 كوب من الكرز + 100 مل من الماء خذ عدة مرات في اليوم.
3. عصير الفراولة مع البطيخ
- الفائدة: إنه غني بالمواد المضادة للاكسدة ويحتوي على حمض الإيلاجيك ، الذي يكافح الألم والالتهابات الناجمة عن التهاب المفاصل. طريقة الاستخدام: فاز في خلاط 1 كوب من الفراولة المفرومة مع شريحة سميكة من البطيخ. خذ مرتين في اليوم.
الفواكه العضوية التي يمكن شراؤها في المعارض أو التي تم تحديدها بشكل صحيح على العبوة في محلات السوبر ماركت لديها المزيد من الفيتامينات والمعادن وهي الأنسب للاستخدام في إعداد هذه العصائر.
يجب أن يسترشد الطبيب في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، لكن يمكن أن يتم ذلك بناءً على العقاقير والعلاج الطبيعي وفي الحالات الأشد قسوة. قد يكون استخدام العلاجات المنزلية مفيدًا لاستكمال هذا النوع من العلاج. انظر 3 العلاجات المنزلية لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
ماذا تأكل في التهاب المفاصل الروماتويدي
شاهد أفضل الأطعمة التي تتناولها بانتظام لتشعر بتحسن في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي:
