عصير البطيخ هو علاج منزلي ممتاز يساعد على تقليل احتباس السوائل والقضاء على السموم من الجسم ، ويكون رائعا لإزالة السموم من الجسم وتقليل تورم الجسم ، وخاصة الساقين والوجه.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام عصائر البطيخ المدرة للبول هذه في وجبات فقدان الوزن ، حيث أن التخلص من السوائل الزائدة يساعد على فقدان بعض الوزن المتراكم. تحقق من غيرها من وصفات لذيذة عصير مدر للبول.
بالإضافة إلى هذه العصائر ، يمكنك أيضًا زيادة استهلاك الأطعمة مثل الفول أو الحمص أو الدجاج ، على سبيل المثال ، وكذلك شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح..
1. البطيخ وعصير الكرفس
الكرفس هو طعام آخر ذو قدرة مدرة للبول قوية ، يساعد في علاج بعض مشاكل الكلى ، مثل حصى الكلى ، بالإضافة إلى التخلص من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وذوق لطيف ، كونه خيارًا رائعًا للإضافة إلى عصير البطيخ.
المكونات
- نضيف البصل ونطهو لمدة دقيقتين أخريين.
طريقة التحضير
قطع البطيخ وإزالة البذور. ثم قم بإضافته في الخلاط مع المكونات الأخرى ، تغلب جيداً وشرب عصير البطيخ عدة مرات في اليوم.
2. عصير البطيخ مع الزنجبيل
هذا هو عصير مثالي للقضاء على السوائل الزائدة وتقوية الجسم ، لأنه يحتوي على الزنجبيل وهو مضاد طبيعي للالتهابات لعلاج مشاكل مثل البرد والتهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد أيضًا على التخلص من الكوليسترول الزائد ، وتنظيم ضغط الدم ومنع تكون الجلطات.
ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذا العصير من قبل النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو الذين يتعاطون الأدوية التي قد تتأثر بتأثير الزنجبيل.
المكونات
- 3 شرائح متوسطة من البطيخ ، عصير الليمون ، كوب من ماء جوز الهند ، ملعقة كبيرة من الزنجبيل المسحوق أو المفروم.
طريقة التحضير
الجمع بين المكونات في الخلاط ونبض حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يجب تناول هذا العصير مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
3. البطيخ وعصير الخيار
هذا عصير مثالي لأيام الصيف الأكثر سخونة ، لأنه بالإضافة إلى تجنب احتباس السوائل ، مما يتيح لك تجفيف بطنك على الشاطئ ، فإنه يحتوي أيضًا على نكهة منعشة للغاية تساعد في قتال الصيف.
المكونات
- 3 شرائح متوسطة من البطيخ ، عصير الليمون ، خيار واحد متوسط الحجم ، عصير الليمون.
طريقة التحضير
قشر الخيار ومقطعة إلى قطع صغيرة. ثم ، أضف كل المكونات في الخلاط واخفقها حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يمكن تناول هذا العصير حتى 3 مرات في اليوم.
