كيفية استخدام القوة المدرة للبول للخسارة

عصير الخيار هو مدر للبول ممتاز ، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء والمعادن التي تسهل عمل الكلى ، وزيادة كمية البول والقضاء عليها تورم في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، لأنه يحتوي على 19 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام ويساعد على الإشباع ، يمكن إضافته بسهولة إلى أي نظام غذائي لفقدان الوزن ، كونه مكونًا مثاليًا لتسريع العملية وتحسين أداء الأمعاء التي تشكل عقبة رئيسية في عملية فقدان الوزن. عندما لا تعمل بشكل جيد.

تتمثل بعض الطرق الأكثر شيوعًا لاستخدام الخيار في إضافته في العصائر والفيتامينات أو مجرد استخدامه ، بشكله الطبيعي ، في السلطات وغيرها من الأطباق:

1. الخيار مع الزنجبيل

يعد الزنجبيل حليفًا كبيرًا لصحة الجهاز الهضمي لأنه ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة ، له تأثير فعال مضاد للالتهابات يساعد في تقليل التهاب المعدة والأمعاء ، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يعانون من الألم المعدة ، التهاب المعدة أو تشنجات البطن ، على سبيل المثال.

المكونات

500 مل من الماء المصفى ؛ خيار واحد ؛ 5 سم من الزنجبيل.

كيف تستعد

ابدأ بغسل الخيار وتقطيعه إلى شرائح يبلغ سمكها حوالي 5 مم. ثم اغسل الزنجبيل وقشره وتقطعه إلى عدة قطع. أخيرًا ، اجمع كل المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.

2. الخيار مع التفاح والكرفس

هذا هو عصير مثالي للقضاء على السوائل الزائدة ، وفقدان الوزن والحفاظ على بشرتك صحية ، ويشار إلى تأخير عملية الشيخوخة. هذا لأنه ، بالإضافة إلى قوة مدرات البول في الخيار ، يحتوي هذا العصير أيضًا على تفاح غني جدًا بالمواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تحمي البشرة.

المكونات

1 خيار ؛ 1 تفاحة ؛ 2 سيقان كرفس ؛ juice عصير ليمون.

كيف تستعد

اغسل التفاح والخيار والكرفس جيدا. ثم تقطع جميع الخضروات والتفاح إلى قطع صغيرة ، تاركاً الجلد إذا كانت عضوية. أضف إلى الخلاط ، جنبًا إلى جنب مع عصير الليمون وضربه حتى يتم الحصول على العصير.

3. الخيار مع الليمون والعسل

يساعد الارتباط بين الليمون والخيار في عمل الكلى ، ولكنه يسمح أيضًا بالقضاء على الشوائب من الدم. بالإضافة إلى ذلك ، الليمون يحسن أيضا عمل الأمعاء ، ومحاربة الإمساك وتسهيل عملية فقدان الوزن.