الفجل

الفجل هو الجذر ، المعروف أيضًا باسم الفجل ، والذي يمكن استخدامه كنبات طبي لإجراء علاجات لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي أو الانتفاخ ، على سبيل المثال.

اسمها العلمي هو Raphanus sativus ويمكن شراؤه من متاجر الأطعمة الصحية والمعارض والأسواق.

ما هو الفجل ل

يستخدم الفجل للمساعدة في علاج التهاب المفاصل والتهاب الشعب الهوائية وحصى المرارة والبلغم والإمساك والصدمات ومشاكل الجلد وضعف الهضم والتهاب الحلق والنقرس والبرد والروماتيزم والسعال.

خصائص الفجل

تشمل خصائص الفجل نشاطه الهضمي ، والمهدئ ، ومدر للبول ، والمسهل ، والتمعدن ، ومقشع.

كيفية استخدام الفجل

يمكن استخدام الفجل الخام في السلطة والحساء ويطبخ.

الآثار الجانبية للفجل

الآثار الجانبية للفجل تشمل إنتاج الغاز والحساسية ، وخاصة في الأفراد الحساسة للأسبرين.

موانع الفجل

لم يتم العثور على موانع الفجل.

المعلومات الغذائية

مكونات	المبلغ لكل 100 غرام من الفجل
الطاقة	13 سعرة حرارية
الماء	95.6 جم
البروتينات	1 غرام
الدهون	0.2 غرام
الكربوهيدرات	1.9 غرام
الألياف	0.9 غرام
الفولات	38 مكغ