شاي الزيتون: فوائد وموانع

شجرة الزيتون ، والمعروفة أيضًا باسم Olea europaea L. ، هي شجرة وفيرة للغاية في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، وتستخدم منها الفواكه والزيت والأوراق ، والتي تُستخدم لصنع الشاي.

تتمتع الفواكه والأوراق والزيوت بالعديد من الفوائد الصحية ، حيث أنها تحتوي على مكونات كيميائية مهمة للغاية ، مثل مضادات الأكسدة ، الأولين ، وحامض النخيل ، والأركلوين ، والستايرين ، والكوليسترول ، والسيكلو آرتانول ، وحمض البنزويك والمانيتول.

فوائد شاي الزيتون هي كما يلي:

1. يحسن الهضم

شاي الزيتون يهدئ الاضطرابات المهيجة والالتهابية ، مثل عسر الهضم وحرقة المعدة والتهاب القولون والقرحة الهضمية ، ويمكن استخدامه أيضًا لغسل المعدة في حالة التسمم بالعوامل المسببة للتآكل ، لتليين الغشاء المخاطي المهيج وتسريع عملية التخلص من الغشاء المخاطي. لأنه يحفز تدفق الصفراء ، ويمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في علاج مشاكل الكبد والمرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا في الحقن الشرجية الدافئة لتخفيف الإمساك. تعرف على الثمار التي يمكن أن تساعد في تقليل الإمساك.

2. يساعدك على فقدان الوزن

تساعد أوراق الزيتون على خفض نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الأنسولين في الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تقليل تراكم الدهون في منطقة البطن والتحكم بشكل أفضل في ذروة نسبة السكر في الدم ، وبالتالي استهلاك سعرات حرارية أقل..

بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة أن الزيتون يترك مستويات منخفضة من السكر في الدم يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، لذلك فهو علاج منزلي رائع لاستكمال العلاج.

3. يقلل من ضغط الدم

شاي الزيتون يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ، مما يسبب توسع الأوعية وخفض ضغط الدم ، لذلك يمكن استخدامه في حالات ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وعدم انتظام ضربات القلب وغيرها من مشاكل الدورة الدموية. تعلم كيفية التعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم.

4. يحسن الانفلونزا ونزلات البرد

الشاي الساخن بأوراق الزيتون يزيد من العرق ، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم ، مما يساعد على خفض الحمى. انظر العلاجات المنزلية الأخرى التي تساعد على خفض حمى الخاص.

شاي أوراق الزيتون يساعد أيضًا في تهدئة السعال الجاف والمهيج وأيضًا السعال مع البلغم ويساعد أيضًا في علاج التهاب الحنجرة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. معرفة العلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها لسعال جاف ومنتج.

5. يساعد في علاج السرطان

من خلال وجود مضادات الأكسدة في تركيبتها ، فإن شجرة الزيتون تجعل أغشية الخلايا أقل عرضة للتدمير بواسطة الجذور الحرة. للسبب نفسه ، يمكن أن تساعد في الحد من السرطان وبطء الشيخوخة. تعرف أيضًا على الأطعمة التي يجب تناولها لمحاربة السرطان.

6. يحسن مشاكل الجلد

يمكن أيضًا استخدام شجرة الزيتون في حالات مختلفة من الجلد ، مثل الدمامل والأكزيما والهربس البسيط والبشرة الجافة والأظافر الهشة ولدغ الحشرات والعض والحروق.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الشاي المصنوع من أوراق الزيتون كغسول للفم ، من أجل النزف والتهابات اللثة ، في الغرغرة والتهاب الحلق.

كيفية صنع الشاي

لتحضير شاي الزيتون ، اغلي حفنة من أوراق الزيتون المجففة في لتر من الماء واشربها عدة مرات يوميًا.

الآثار الجانبية المحتملة

على الرغم من ندرتها ، إلا أن الآثار الجانبية التي قد تحدث مع شاي الزيتون هي انخفاض ضغط الدم ، والتغيرات في الكبد والمرارة والإسهال بجرعات عالية وفي الأشخاص الحساسة.