يعتبر شاي البقدونس مفيدًا لإنقاص الوزن لأنه يحتوي على خصائص مدرة للبول تساعد على تقليل احتباس السوائل وتورم في الساقين والبطن ، مما يجعل الجسم جافًا وصورة ظلية أكثر تحديدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يسهل شاي البقدونس عملية الهضم لأنه يحفز إنتاج اللعاب وعصائر الجهاز الهضمي الأخرى ، ويساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم ويخفف التهاب الكبد.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم ، 1 كوب ماء
طريقة التحضير
يُضاف ملعقة البقدونس في الماء المغلي وتُغطى الكوب لمدة 8 دقائق تقريبًا. إذا كان لديك خيوط من شعر الذرة ، فأضفها إلى الشاي ، لأنها أيضًا مدرات بول رائعة.
لمساعدتك على إنقاص الوزن ، اشرب 3 أكواب من شاي البقدونس يوميًا ، قبل 30 دقيقة من الإفطار والغداء والعشاء
