يمكن الإشارة إلى أن شرب هذا الشاي يتحكم في ارتفاع ضغط الدم ، عندما يكون أعلى من 140 × 90 مم زئبق ، لكنه لا يظهر أعراضًا أخرى ، مثل الصداع الشديد والغثيان والرؤية الواضحة والدوار. في ظل وجود هذه الأعراض وارتفاع ضغط الدم ، يجب على الفرد أن يذهب على الفور إلى غرفة الطوارئ لأخذ دواء لخفض الضغط.
الكركديه الشاي لارتفاع ضغط الدم
شاي الأعشاب لارتفاع ضغط الدم هو علاج منزلي ممتاز لخفض الضغط ، لأنه يتكون من الكركديه ، الذي يحتوي على خافضات ضغط الدم ومدر للبول ومهدئ ، ديزي وإكليل الجبل ، والتي لها أيضًا تأثير مدر للبول ومهدئ.
المكونات
- في وعاء كبير ، اخلطي ملعقة كبيرة من أزهار الكركديه ، 3 ملاعق كبيرة من أوراق ديزي المجففة ، 4 ملاعق صغيرة من أوراق إكليل الجبل المجففة و 1 لتر من الماء.
طريقة التحضير
جلب الماء ليغلي جنبا إلى جنب مع الأعشاب. ثم دعه يقف لمدة من 5 إلى 10 دقائق ، ثم ضعيه ، واحلى ، إذا لزم الأمر ، مع ملعقة صغيرة من العسل وشرب 3 إلى 4 أكواب من الشاي يوميًا ، بين الوجبات.
بالإضافة إلى هذا العلاج المنزلي لارتفاع ضغط الدم ، يجب على الفرد تناول نظام غذائي قليل الملح وممارسة الرياضة بانتظام ، مثل المشي لمدة 30 دقيقة حوالي 3 مرات في الأسبوع.
انتباه: يتم بطلان هذه الشاي في الحمل والرضاعة الطبيعية وللأفراد الذين يعانون من مشاكل البروستاتا ، التهاب المعدة والأمعاء ، التهاب المعدة أو قرحة المعدة.
شاي أمبا لارتفاع ضغط الدم
يحتوي شاي أمبا لارتفاع ضغط الدم على خصائص للقلب ومدر للبول تساعد على موازنة السوائل الزائدة في الأوعية ، مما يقلل من ضغط الدم.
المكونات
- 3 ملاعق صغيرة من حبوب إمبابا تترك 500 مل من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضف المكونات واتركها لمدة 5 دقائق. ثم صفي وشرب 3 أكواب من التسريب يوميًا.
للتحكم في الضغط ، من المهم أيضًا تجنب عوامل الخطر للمرض ، واعتماد نمط حياة صحي ، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واستهلاك منخفض من الملح والصوديوم ، الموجود في الأغذية المصنعة.
هذه العلاجات المنزلية كبيرة لخفض ضغط الدم ، ولكن يجب ألا يتوقف الشخص عن تناول الأدوية لخفض الضغط الذي يشير إليه الطبيب.
روابط مفيدة:
