الأناناس هي طريقة لذيذة لإنهاء السيلوليت لأنه بالإضافة إلى كونه فاكهة غنية بالعديد من الفيتامينات التي تساعد على إزالة السموم وتصريف السائل الزائد من الجسم ، فإنه يحتوي على بروميلين يسهل هضم الدهون ويقلل من التهاب الأنسجة.
وبالتالي ، ينبغي للمرء أن يأكل 1/2 كوب مع قطع من الأناناس 3 مرات في اليوم أو استخدام الأناناس في وجبات الطعام ، في الحلوى ، في العصائر أو الفيتامينات ، على سبيل المثال. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الأناناس ، كبديل رائع هو كبسولات الأناناس أو البروميلين ، ويجب أن تأخذ كبسولة واحدة من 500 ملغ في اليوم.
عصير الأناناس لإنهاء السيلوليت
المكونات
- نحن شركة عائلية تمتلك أكثر من 20 عامًا من الخبرة في هذا المجال.
طريقة التحضير
صر الزنجبيل ، والضغط على الليمون وإضافتها في خلاط جنبا إلى جنب مع الأناناس. ثم أضف 1 كوب من الماء وتغلب جيدا. بعد ذلك ، قم بإزالة محتويات الخلاط ، وأضف كوبين من الماء المتبقيين واخلط كل شيء جيدًا.
فيتامين أناناس لإنهاء السيلوليت
المكونات
- في وعاء كبير ، اخلطي جوز الهند والملح والفلفل معاً واتركيهما مع الملح والفلفل.
طريقة التحضير
ضعي كل المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
الأناناس مع القرفة لوقف السيلوليت
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة
طريقة التحضير
يُقطّع الأناناس إلى شرائح ، ويُوضع على طبق ويُغطّى بورق الألمنيوم. ثم توضع تحت الشواية لمدة 5 دقائق وتوضع القرفة في الأعلى.
لا ينبغي أن يُستهلك أناناس بشكل مفرط من قبل الأفراد الذين يتناولون عقاقير مضادة للتخثر لترطيب الدم مثل الأسبرين أو الوارفارين ، على سبيل المثال ، لأن البروميلين يعمل أيضًا كمائع للدم.
