- 1. الصداع والغثيان
- 2. تغيير تدفق الحيض
- 3. زيادة الوزن
- 4. ظهور البثور
- 5. التغييرات في المزاج
- 6. انخفاض الرغبة الجنسية
- 7. زيادة خطر تجلط الدم
- عندما التبديل إلى وسائل منع الحمل
حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر استخدامًا من قبل النساء لمنع بداية الحمل ، فهي سهلة الاستخدام ولها فعالية عالية ضد الحمل غير المرغوب فيه.
ومع ذلك ، يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل ، بسبب التغيرات الهرمونية التي تسببها في جسم المرأة ، ظهور بعض الآثار الجانبية التي تشمل:
1. الصداع والغثيان
بعض أعراض ما قبل الحيض ، مثل الصداع وآلام البطن والغثيان ، شائعة في الأسابيع الأولى من استخدام حبوب منع الحمل بسبب التغيرات الهرمونية الكبيرة.
ما يجب فعله: يوصى باستشارة طبيب النساء عندما تمنع هذه الأعراض الأنشطة اليومية أو تستغرق أكثر من 3 أشهر لتختفي ، حيث قد يكون من الضروري تغيير نوع حبوب منع الحمل. انظر طرق أخرى لمكافحة هذه الأعراض.
2. تغيير تدفق الحيض
غالبًا ما يكون هناك انخفاض في مقدار ومدة النزيف أثناء الحيض ، فضلاً عن الهروب من النزيف بين كل دورة طمث ، خاصة عند استخدام أقراص منخفضة الجرعة تجعل بطانة الرحم أرق وأكثر هشاشة.
ما يجب فعله: قد يكون من الضروري تناول حبة ذات جرعة أعلى عندما يظهر النزيف من الهرب أو التبقع في أكثر من 3 دورات شهرية متتالية. تعرف على المزيد حول هذا النوع من النزيف في: ما الذي يمكن أن ينزف خارج فترة الحيض.
3. زيادة الوزن
يمكن أن تنشأ زيادة الوزن عندما تؤدي التغيرات الهرمونية الناجمة عن حبوب منع الحمل إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب بعض حبوب منع الحمل في احتباس السوائل بسبب تراكم الصوديوم والبوتاسيوم في أنسجة الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة في وزن الجسم.
ما يجب فعله: يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام. ومع ذلك ، عندما تشتبه امرأة في احتباس السوائل ، بسبب تورم الساقين ، على سبيل المثال ، يجب عليها استشارة طبيب أمراض النساء لتغيير حبوب منع الحمل أو تناول دواء مدر للبول. تحقق من 7 أنواع الشاي التي يمكنك استخدامها ضد احتباس السوائل.
4. ظهور البثور
على الرغم من أن حبوب تحديد النسل غالباً ما تستخدم كعلاج لمنع ظهور حب الشباب في مرحلة المراهقة ، فإن بعض النساء اللائي يستخدمن حبوب صغيرة قد يتعرضن لكميات متزايدة من البثور في الأشهر الأولى من الاستخدام.
ما يجب فعله: عندما يظهر حب الشباب أو يزداد سوءًا بعد بدء حبوب منع الحمل ، يُنصح بإبلاغ طبيب أمراض النساء واستشارة طبيب الأمراض الجلدية لضبط العلاج أو البدء في استخدام الكريمات المضادة للبثور.
5. التغييرات في المزاج
تنشأ التغييرات في المزاج بشكل رئيسي مع الاستخدام المطول للحبة المفاهيمية الهرمونية عالية الجرعة ، لأن المستويات العالية من الاستروجين والبروجستين يمكن أن تقلل من إنتاج السيروتونين ، وهو هرمون يحسن المزاج ، مما قد يزيد من خطر الاكتئاب.
ما يجب فعله: يوصى باستشارة طبيب أمراض النساء لتغيير نوع حبوب منع الحمل أو بدء طريقة مختلفة لمنع الحمل ، مثل اللولب أو الحجاب الحاجز ، على سبيل المثال.
6. انخفاض الرغبة الجنسية
يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل انخفاضًا في الرغبة الجنسية بسبب انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم ، ومع ذلك ، فإن هذا التأثير يكون أكثر شيوعًا عند النساء اللائي لديهن مستويات عالية من القلق.
ما يجب فعله: استشر طبيب النساء لضبط المستويات الهرمونية لحبوب منع الحمل أو الشروع في الاستعاضة الهرمونية لمنع انخفاض الرغبة الجنسية. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لزيادة الرغبة الجنسية ومنع هذا التأثير.
7. زيادة خطر تجلط الدم
حبوب منع الحمل يمكن أن تزيد من خطر تجلط الأوردة العميقة عندما يكون لدى المرأة عوامل خطر أخرى في القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول في الدم ، على سبيل المثال.
ما يجب فعله: يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام ، وكذلك إجراء مشاورات منتظمة مع الطبيب العام لتقييم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم والكوليسترول لمنع تجلطات الدم التي يمكن أن تسبب تجلط الدم الوريد العميق.
عندما التبديل إلى وسائل منع الحمل
يوصى باستشارة طبيب أمراض النساء وتقييم إمكانية استخدام طريقة أخرى لتجنب حالات الحمل غير المرغوب فيها كلما ظهرت آثار جانبية تمنع الأنشطة اليومية أو عندما تستغرق الأعراض أكثر من 3 أشهر لتختفي.
تعرف على طرق أخرى لمنع الحمل في:
