زيت إكليل الجبل: ما الغرض منه وكيفية صنعه

يحتوي زيت روزماري الأساسي على العديد من الفوائد ، خاصة فيما يتعلق بتحفيز الدماغ ، وتحسين الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام هذا الزيت لتحسين مظهر الجلد ، وتخفيف أعراض سوء الهضم وتنشيط نمو الشعر. ترى ما روزماري هو ل.

يمكن تصنيع زيت إكليل الجبل في المنزل ويجب تخزينه في مكان دافئ ومظلم حتى يتم الحفاظ على خواصه. بالإضافة إلى الزيت ، يمكن استخدام إكليل الجبل لصنع الشاي ، ويجب أن يستهلك 3 إلى 4 مرات في اليوم ، وكذلك تناول العديد من الفوائد. اكتشاف فوائد الشاي روزماري.

كيف نفعل ذلك

لصنع زيت إكليل الجبل ، يجب وضع فرعين جافين من إكليل الجبل في وعاء زجاجي وإضافة زيت أساسي ، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون ، على سبيل المثال ، قم بتغطيته ويهزه قليلاً. ثم يجب تخزين الزيت في مكان دافئ ومظلم لمدة أسبوعين تقريبًا. ثم توتر وتوضع مرة أخرى في وعاء زجاجي.

قبل استخدام زيت إكليل الجبل ، من المهم أن يتم تخفيفه في القليل من الماء ، لأنه يمكن أن يحرق الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأطفال ، والنساء الحوامل ، والأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، والمرضعات ، عدم استخدام زيت إكليل الجبل. على الرغم من فوائده الصحية المختلفة ، يجب ألا يستخدم زيت إكليل الجبل إلا بعد الاستشارة الطبية ، لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية.

الفوائد الرئيسية

روزماري له خصائص في الجهاز الهضمي ، ومطهر ، ومضاد للميكروبات ومحفزة ، ويمكن أن يكون لها العديد من الفوائد ، أهمها:

1. يحسن الذاكرة

روزماري قادر على تحفيز الجهاز العصبي ، وتحسين الذاكرة والتركيز والتفكير. وبالتالي ، يمكن استخدامه في الوقاية والعلاج من الاكتئاب والقلق ومرض الزهايمر.

طريقة الاستخدام: يمكن تحقيق تحفيز الذاكرة عن طريق استنشاق إكليل الجبل ، حيث يجب وضع بضع قطرات من الزيت في كوب مع الماء المغلي ، أو حتى عن طريق المنكهة. تعلم أيضًا كيفية عمل منشط للذاكرة باستخدام إكليل الجبل.

2. تجديد الوجه

روزماري له خصائص مضادة للأكسدة ، أي أنه قادر على تقليل تركيز الجذور الحرة وبالتالي تقليل تلف الجلد ، ومنع ظهور التجاعيد والعيوب. بالإضافة إلى ذلك ، روزماري قادر على تحفيز إنتاج الكولاجين ، ومنع الجلد من أن يصبح مترهلًا ويضمن مظهرًا أكثر شبابًا.

طريقة الاستخدام: يمكن تحقيق تجديد شباب الوجه عن طريق استخدام زيت إكليل الجبل المخفف بالماء أو زيت جوز الهند على الوجه ، ويجب أن ينتشر بالتساوي في حركات دائرية. بعد ذلك ، يوصى بمسح الزيت الزائد بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ. على الرغم من وجود العديد من الفوائد للجلد ، يجب أن يتم استخدامه تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية.

3. مكافحة الالتهابات

يمكن اعتبار زيت إكليل الجبل مضاد حيوي طبيعي ويمكن استخدامه للمساعدة في علاج التهابات الجهاز الهضمي والمسالك البولية التي تسببها البكتيريا ، على سبيل المثال. على الرغم من وجود نشاط ضد البكتيريا الضارة ، إلا أن استخدام الأدوية التي أشار إليها الطبيب ضروري.

بالإضافة إلى اتخاذ إجراء ضد البكتيريا ، فإن زيت إكليل الجبل قادر أيضًا على تقليل نشاط بعض الفيروسات ، مثل فيروس الهربس ، مما يقلل من معدل انتقال الفيروس بين الأشخاص من هذا الفيروس. وبالتالي ، فإن زيت إكليل الجبل عظيم لتقوية جهاز المناعة. تحقق من بعض النصائح لتعزيز نظام المناعة لديك.

طريقة الاستخدام: للحصول على فوائد فيما يتعلق بمكافحة الالتهابات ، يمكن وضع الزيت في كوب مع الماء المغلي واستنشاقه أو تطبيقه على المناطق التي هي محور العدوى ، مثل الجروح وحب الشباب ، على سبيل المثال ، ويجب أن يوضع في زيت طبيعي آخر.

4. يمنع تجاويف

نظرًا لخواصه المطهرة والجراثيم ، يمكن استخدام زيت إكليل الجبل لمنع تسوس الأسنان وبالتالي الحفاظ على صحة فمك. انظر أيضًا إلى كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح لتجنب تسوس الأسنان.

طريقة الاستخدام: لاستخدام زيت إكليل الجبل لغرض تنظيف الفم ، يوصى بخلط 20 قطرة من زيت إكليل الجبل في كوب من الماء المقطر وعمل غسول للفم يوميًا. على الرغم من وجود فوائد فيما يتعلق بصحة الفم ، يجب استخدام زيت إكليل الجبل لهذا الغرض بعد إشارة طبيب الأسنان.

5. يخفف من أعراض عسر الهضم

يعتبر زيت إكليل الجبل خيارًا رائعًا لتخفيف الأعراض المرتبطة بسوء الهضم ، مثل الغاز وآلام في المعدة والإسهال والإمساك ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، فهي قادرة على تحسين وظائف الكبد ، خاصة بعد تناول الكثير من الأطعمة الدهنية أو شرب الكثير من الكحول.

طريقة الاستخدام: لتخفيف أعراض عسر الهضم ، يمكنك الاستحمام مع بضع قطرات من هذا الزيت أو تدليك معدتك مع قطرة واحدة من زيت إكليل الجبل. اكتشاف الخيارات الطبيعية الأخرى لسوء الهضم.

6. يحفز نمو الشعر

يمكن أيضًا استخدام هذا الزيت لتحفيز نمو الشعر ومحاربة قشرة الرأس ، والذي يحدث بسبب خصائصه المضادة للفطريات. تحقق من نصائح أخرى للشعر ينمو بشكل أسرع.

طريقة الاستخدام: للاستخدام على الشعر ، يمكنك وضع بضع قطرات من الزيت في الشامبو ، أو وضعها مباشرة على فروة الرأس المخلوطة بزيت جوز الهند ، على سبيل المثال ، كل 15 يومًا ، قم بالتدليك برفق ثم تغسل شعرك بشكل طبيعي باستخدام الشامبو والبلسم.

7. يخفف الصداع

يعد العلاج بالروائح العطرية مع زيت إكليل الجبل خيارًا رائعًا لتخفيف الصداع وتعزيز الرفاه ، خاصةً إذا كان سبب الصداع هو الإجهاد ، لأن زيت إكليل الجبل قادر على تقليل إفراز الكورتيزول وهو الهرمون المعروف باسم هرمون التوتر. ترى ما هو الروائح ل.

طريقة الاستخدام: لتخفيف الصداع ، ما عليك سوى وضع قطرة من زيت إكليل الجبل على الأجزاء المؤلمة من الرأس أو المعابد ، والتي تتوافق مع المناطق الجانبية من الرأس ، وتدليكها ، تذكر أن الزيت يحتاج إلى خلط مع بعض الزيوت الطبيعية الأخرى. يمكنك أيضًا وضع بضع قطرات من زيت إكليل الجبل في كوب من الماء المغلي وشمها عدة مرات يوميًا.

8. يحسن الدورة الدموية

زيت روزماري قادر على تحسين الدورة الدموية ، بالإضافة إلى وجود خصائص مسكنة ، ويمكن أن يساعد في علاج التشنجات وآلام العضلات والمفاصل ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، عن طريق تحفيز الدورة الدموية ، فإنه قادر على التخلص من السموم من الجسم ، وفعال للغاية في الحد من علامات التمدد والسيلوليت.

طريقة الاستخدام: لعلاج آلام العضلات ، يمكن استخدام زيت إكليل الجبل في المنطقة المؤلمة المخففة بالماء أو بعض الزيوت الأخرى ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، على سبيل المثال. لعلاج علامات التمدد والسيلوليت ، يجب عليك خلط قطرتين من زيت إكليل الجبل العطري ، قطرتين من زيت الشمر و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ثم تدليك المنطقة. تعرف على بعض فوائد زيت جوز الهند.