استنشاق كبير للأنفلونزا هو بخار الزيوت الأساسية للكراوية ، الأوكالبتوس والخزامى ، حيث تساعد هذه النباتات الطبية على تخفيف البلغم الذي يسد الأنف ، والقضاء على الكائنات الحية الدقيقة وتخفيف أعراض الأنفلونزا ، مثل الشعور بالضيق والألم الحلق ، سيلان الأنف والسعال.
المكونات
- 2.5 لتر من الماء 2 قطرات من الزيت العطري الأساسي 1 قطرة من زيت الأوكالبتوس الأساسي 1 قطرة من زيت اللافندر الأساسي
طريقة التحضير
يُغلى المزيج ويغلي بعد وضعه في وعاء كبير ويضاف الزيوت الأساسية. ضع منشفة فوق رأسك واستنشق البخار لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
يجب أن يتم استنشاق الإنفلونزا مرتين على الأقل يوميًا حتى يتم تخفيف أعراض الأنفلونزا.
روابط مفيدة:
