الدورة الشهرية: ما هو عليه ، مراحل ، آلة حاسبة وكيف يعمل

تستمر الدورة الشهرية عادة حوالي 28 يومًا وتنقسم إلى 3 مراحل ، وفقًا للتغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال الشهر. يمثل الحيض السنوات الخصبة لحياة المرأة ، والتي تبدأ في سن المراهقة وتستمر حتى انقطاع الطمث.

من الطبيعي أن تختلف مدة الدورة ما بين 25 و 35 يومًا ، لكن الدورات ذات الفترات القصيرة أو الأطول من تلك يمكن أن تمثل مشاكل صحية مثل المبايض المتعدد الكيسات ، لذلك إذا حدث ذلك فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء.

حاسبة الدورة الشهرية

تعرف على دورة الطمث عن طريق إدخال بياناتك أدناه:

عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة ، يكون من الصعب معرفة يوم الإباضة وقد يكون الحمل أكثر صعوبة ، حيث لا يمكن حساب فترة الخصوبة بالضبط. تعرف على كيفية حساب الفترة الخصبة للدورات غير النظامية.

مراحل الدورة الشهرية العادية

تستمر الدورة الشهرية العادية 28 يومًا في المتوسط ​​، وتبدأ في اليوم الأول من الحيض وتنتهي عندما يبدأ الحيض في الشهر التالي. تنقسم كل دورة إلى 3 مراحل:

1. المرحلة مسامي

هذه هي المرحلة الأولى من الدورة ، والتي تبدأ في اليوم الأول من الحيض وتستمر ما بين 5 إلى 12 يومًا. في هذه المرحلة ، يزيد المخ إنتاج هرمون محفز للبصيلات (FSH) ، مما يتسبب في نضج المبايض على بيضها.

مع هذا النضج ، يبدأ المبيض أيضًا في الإفراج عن كميات أكبر من هرمون الاستروجين ، وهو هرمون آخر مسؤول عن جعل بطانة الرحم جاهزة للحمل المحتمل.

2. مرحلة التبويض

في هذه المرحلة ، تستمر مستويات هرمون الاستروجين في الزيادة وتسبب في إنتاج الجسم لهرمون اللوتين (LH) ، وهو المسؤول عن اختيار البيض الأكثر نضجًا وجعله يترك المبيض ، وهو يحدث عند حدوث التبويض ، عادة حول اليوم 14 من الدورة.

بمجرد إطلاقها ، تنتقل البيضة عبر الأنابيب حتى تصل إلى الرحم. عادة ، تبقى البويضة لمدة 24 ساعة خارج المبيض ، لذلك إذا ملامست الحيوانات المنوية ، يمكن إخصابها. نظرًا لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 5 أيام داخل جسم المرأة ، فمن الممكن أنه إذا كانت المرأة قد جامعت لمدة تصل إلى 5 أيام قبل الإباضة ، فقد تصبح حاملاً.

3. المرحلة الأصفر

تحدث هذه المرحلة ، في المتوسط ​​، في الأيام الـ 12 الأخيرة من الدورة ، وخلال تلك الأيام ، تبدأ الجريب ، الذي تتركه البويضة داخل المبيض ، في إنتاج هرمون البروجسترون بكمية أكبر ، لمواصلة تحضير بطانة الرحم في حالة وجود احتمال الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا زيادة في إنتاج الإستروجين ، لذلك قد تواجه بعض النساء حنان الثدي وتقلب المزاج وحتى التورم.

عندما لا يحدث الإخصاب ، تقلص المسام داخل المبيض ، وبالتالي تنخفض مستويات الاستروجين والبروجستيرون حتى يتم التخلص من بطانة الرحم ، ويبدأ الحيض والدورة الشهرية التالية.

إذا كان هناك إخصاب ، فإن البويضة عالقة في جدران الرحم ويبدأ الجسم في إنتاج هرمون هيدروكلوريك ، وهو الهرمون الذي يحافظ على إنتاج الجريب لمستويات عالية من الإستروجين والبروجستيرون للحفاظ على بطانة الرحم إلى أن تتشكل المشيمة.

علامات تشير إلى فترة خصبة

العلامات التي تشير إلى فترة خصبة هي إفرازات شفافة تشبه بياض البيض ، وزيادة حساسية الثديين وألم خفيف في الرحم ، على غرار المغص الخفيف والعابر.

بالإضافة إلى هذه العلامات ، من الممكن أيضًا تحديد الإباضة من خلال اختبار صيدلية الإباضة ، مثل Confirme و Bioeasy. تعرف على كيفية استخدام هذه الاختبارات لمعرفة ما إذا كنت في فترة الخصوبة.

ما الذي يجعل الدورة الشهرية غير منتظمة

الدورة الشهرية غير المنتظمة هي دورة غير معروفة متى سيأتي الحيض. الأسباب الأكثر شيوعًا للدورة غير المنتظمة هي:

• الحياة المبكرة الخصبة في سن المراهقة ، بعد عامين من الحيض الأول ؛ فترة ما بعد الحمل ؛ انقطاع الطمث ، بسبب التغيرات الهرمونية الشديدة ؛ اضطرابات الأكل التي تسبب فقدان الوزن الزائد ، مثل فقدان الشهية العصبي ؛ النشاط البدني المفرط ، بشكل رئيسي في الإناث الرياضيات ؛ فرط نشاط الغدة الدرقية ؛ تكيس المبايض ؛ تغيير في وسائل منع الحمل ؛ الإجهاد أو الاضطرابات العاطفية ؛ وجود الالتهابات أو الاورام الحميدة أو الأورام في الجهاز التناسلي للأنثى.

في حالة وجود دورة طمث غير منتظمة أو عندما لا تحدث الدورة الشهرية لأكثر من 3 أشهر ، يجب استشارة طبيب أمراض النساء للتحقيق في سبب المشكلة. انظر 10 الخرافات والحقائق حول الحيض.