غسل الأنف بالتهاب الجيوب الأنفية هو علاج منزلي ممتاز للمساعدة في علاج وتخفيف أعراض احتقان الوجه النموذجية لالتهاب الجيوب الأنفية.
هذا لأن غسل الأنف يوسع قنوات الأنف ، مما يساعد الإفرازات على الهروب بسهولة أكبر ، مما يترك الخطوط الجوية خالية ، مما يقلل من الألم والانزعاج. إذا تم غسل الأنف بعد إراقة التهاب الجيوب الأنفية ، فإن النتائج ستكون أفضل.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ؛ 2 ملعقة صغيرة من ملح البحر ؛ 250 مل من الماء المغلي الدافئ.
طريقة التحضير
امزج جميع المكونات حتى يظل محلول متجانس واحتفظ بها في وعاء زجاجي ، مغطى جيدًا.
بمساعدة قطارة ، قم بإسقاط 2 إلى 3 قطرات من محلول ملحي في كل منخر وقم بإدارة رأسك قليلاً للخلف ، مما يسمح للسائل باختراق أنفك ، والوصول إلى حلقك.
يجب أن يتم غسل الأنف هذا ما بين 2 إلى 3 مرات في اليوم طوال فترة الأزمة المرضية ، وبشكل مثالي بعد الرذاذ. تعرّف على كيفية جعل الإرهاق مع النباتات الطبية من خلال مشاهدة الفيديو:
غسل الأنف مع المصل والمحاقن
يساعد الغسيل الأنفي باستخدام محقنة على إزالة الإفرازات الزائدة داخل الجيوب الأنفية ويسمح أيضًا بالتخلص من الأوساخ المحتملة الموجودة داخل الأنف ، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
يمكن القيام بهذا الغسل عدة مرات يوميًا ، وينبغي أن يكون مثاليًا بمحلول ملحي معقم ، ولكن يمكن أيضًا أن يتم بمزيج من كوب واحد من الماء المعدني الدافئ مع 3 ملاعق كبيرة من الملح المخفف. لا ينبغي استخدام ماء الصنبور لأنه قد يحتوي على بكتيريا يمكن أن تسبب العدوى.
المكونات
- 100 مل من المصل أو المياه المعدنية مع الملح ؛ 1 حقنة نظيفة (3 مل).
كيف نفعل ذلك
اسحب المصل أو خليط الماء المعدني إلى الحقنة. ثم ، قم بإمالة رأسك قليلاً إلى جانب واحد وأدخل طرف المحقنة في فتحة الأنف العليا. على سبيل المثال ، إذا تم إمالة الرأس إلى اليسار ، فيجب عليك وضع رأس المحقنة داخل فتحة الأنف اليمنى.
اضغط على المكبس المحقنة حتى يبدأ الماء في الدخول إلى فتحة الأنف. اضبط إمالة الرأس حتى يبدأ المصل في التدفق من فتحة الأنف الأخرى. في بعض الحالات ، قد يتراكم المصل داخل الجيوب الأنفية قبل مغادرته ، مما يمكن أن يسبب إزعاجًا بسيطًا على الوجه.
بعد الغسيل ، انفخ أنفك لإزالة الإفرازات الزائدة وكرر الأنف الآخر.
انظر وصفات لبعض خيارات علاج الجيوب الأنفية محلية الصنع أو الغليان في المنزل.
