الشاي الأخضر في كبسولات

الشاي الأخضر في كبسولات هو مكمل غذائي له العديد من الفوائد مثل المساعدة في إنقاص الوزن والحجم ، ومنع الشيخوخة وتخفيف آلام المعدة وألمها ، على سبيل المثال.

يتم إنتاج الشاي الأخضر في كبسولات من قبل مختبرات مختلفة ، ويمكن شراؤه في متاجر الأغذية الصحية أو بعض الصيدليات أو محلات السوبر ماركت أو على الإنترنت في شكل كبسولات.

يُنصح عمومًا بتناول كبسولة واحدة يوميًا مع وجبات الطعام ، ومع ذلك فقد تختلف مع العلامة التجارية للمنتج.

ما هو الشاي الأخضر ل

يحتوي الشاي الأخضر في الكبسولات على العديد من الفوائد ويعمل على:

• فقدان الوزن ، لأنه يزيد من التمثيل الغذائي ويحرق الدهون ؛ مكافحة الشيخوخة بسبب قوتها المضادة للأكسدة. منع ظهور السرطان ، لأنه يحارب الجذور الحرة ؛ مكافحة امدادات تسوس الأسنان ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يحتوي على الفلورايد. تساعد على فقدان الحجم ، لأنه يزيد من الرغبة في التبول ، بسبب تأثيره المدر للبول ؛ حماية ضد نزلات البرد والانفلونزا ، لأنه يحتوي على فيتامينات B و K و C ؛ خفض ضغط الدم وسوء الكوليسترول في الدم ، مما يؤدي إلى الوقاية من أمراض القلب ؛ تخفيف عسر الهضم والإسهال وآلام في المعدة.

على الرغم من أن للكبسولات فوائد صحية كثيرة ، يمكنك أيضًا تناول الشاي الأخضر المجفف أو الأعشاب أو الأكياس. شاهد المزيد على: فوائد الشاي الأخضر.

كيف تشرب الشاي الاخضر

بشكل عام ، للحصول على النتائج المرجوة ، ينبغي تناول كبسولة واحدة يوميًا مع وجبة.

ومع ذلك ، قبل أن تأخذ الشاي الأخضر كبسولة يجب عليك قراءة التوصيات ، حيث قد تختلف كمية الكبسولات اليومية مع العلامة التجارية واتبع تعليمات الطبيب أو اختصاصي التغذية.

سعر الشاي الأخضر

تبلغ تكلفة الشاي الأخضر في الكبسولات 30 ريالًا في المتوسط ​​، ويمكن شراؤه من متاجر الأغذية الصحية وبعض الصيدليات ومحلات السوبر ماركت وحتى على بعض المواقع الإلكترونية على الإنترنت.

الاحتياطات في استخدام الشاي الأخضر

لا ينبغي استخدام الشاي الأخضر في الكبسولات من قبل النساء الحوامل والأطفال والمراهقين ومرضى ارتفاع ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من القلق أو الذين يعانون من صعوبة في النوم ، لأن لديهم عمل محفز. في هذه الحالات ، يجب أن يتم استهلاكها تحت إشراف خبير التغذية أو الطبيب.

المعلومات الغذائية من الشاي الأخضر

المكونات	المبلغ لكل كبسولة
مستخلص الشاي الأخضر	500 ملغ
البوليفينول	250 ملغ
كاتشين	125 ملغ
الكافيين	25 ملغ