الليمون هو علاج منزلي ممتاز لإزالة السموم من الجسم لأنه غني بالبوتاسيوم والكلوروفيل ويساعد على إزالة القلوية من الدم ، مما يساعد على التخلص من السموم من الجسم ، ويقلل من أعراض التعب ويحسن من الاستعداد لأداء المهام اليومية.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الليمون أيضًا على علاج الإمساك ، وفقدان الوزن ، وتحسين مظهر الجلد ، وحماية الأعضاء من الأمراض التنكسية والالتهابات ، وتسريع الشفاء ومنع الشيخوخة المبكرة.
بعض الأمثلة على وصفات شاي الليمون هي:
1. الشاي مع قشر الليمون
يحتوي هذا الشاي على زيوت الليمون الأساسية التي لها تأثير تطهير ، إلى جانب كونها لذيذة لتناولها بعد الوجبة ، على سبيل المثال.
المكونات
- نصف كوب من الماء ؛ 3 سم من قشر الليمون.
طريقة التحضير
قم بغلي الماء ثم أضف قشر الليمون الذي يجب قطعه جيدًا حتى يتم التخلص تمامًا من الجزء الأبيض. غطي لبضع دقائق ثم خذي الدفء دون التحلية.
2. شاي الليمون والزنجبيل والعسل
شاي الزنجبيل الليموني يساعد أيضًا في تخفيف احتقان الأنف والتهاب الحلق والبرد. بالإضافة إلى ذلك ، إنه أمر رائع لتحسين الهضم والشعور بالمرض.
المكونات
- 3 ملاعق صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج المبشور ؛ 500 مل من الماء ؛ ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون ؛ ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
اغلي الزنجبيل في مقلاة مغطاة لمدة 10 دقائق ، ثم أخرجها من النار ، ثم أضيفي عصير الليمون والعسل. يمكنك شربه عدة مرات في اليوم. تعرف على الفوائد الصحية للزنجبيل.
3. شاي الليمون والثوم
يُعد الليمون والثوم معًا خيارًا طبيعيًا رائعًا للإنفلونزا ، لأنه بالإضافة إلى خصائص الليمون ، نظرًا لوجود الثوم والزنجبيل ، فإن هذا العصير له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات ، ويساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية ضغط الدم وانخفاض الصداع.
المكونات
- 3 فصوص من الثوم ؛ ملعقة واحدة من العسل ؛ نصف ليمونة ؛ 1 كوب من الماء.
طريقة التحضير
يعجن قرنفل الثوم ويضاف إلى المقلاة مع الماء ويغلي لمدة 5 دقائق. ثم أضيفي نصف ليمونة وعسل مضغوطين ، ثم خذيهما ، لا تزال دافئة. تعرف على الفوائد الصحية الأخرى للثوم.
شاهد الفيديو التالي وشاهد كيف تحصل على المزيد من فوائد الليمون:
