Agar-agar في كبسولات ، والتي يطلق عليها أيضًا agar أو agarose ، هو مكمل غذائي يساعد على إنقاص الوزن وتنظيم الأمعاء ، لأنه يؤدي إلى الشعور بالشبع.
هذه المكملات الطبيعية ، المستمدة من الأعشاب البحرية الحمراء وينبغي أن تؤخذ مرتين في اليوم مع وجبات الطعام ، ولكن يجب أن تستهلك فقط حسب توجيهات خبير التغذية أو الطبيب.
تتكلف Agar-agar في الكبسولات ما بين 20 و 40 ريال ، وتحتوي كل عبوة على 60 كبسولة في المتوسط ويمكن شراؤها في متاجر المكملات الغذائية ، وكذلك في بعض متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت.
ما هو آجار آجار ل
آجار آجار في كبسولات له بعض الفوائد مثل:
- إنه يساعد على إنقاص الوزن ، لأنه يزيد من الشعور بالشبع ويمنع الشهية لأنه عندما يتم تناوله بالماء ، فإنه يؤدي إلى تشكيل هلام في المعدة يعطي شعوراً بالمعدة الكاملة ؛ يقلل من الكوليسترول إنه يؤدي إلى القضاء على الدهون. يساعد على تنظيم وتنظيف الأمعاء ، ويعمل كإرخاء طبيعي في حالة الإمساك ، لأنه يؤدي إلى زيادة امتصاص الماء في الأمعاء ؛ يكافح الضعف البدني.
ومع ذلك ، من أجل الحصول على أقصى فوائد من Agar-agar ، يوصى بممارسة النشاط البدني بانتظام واعتماد نظام غذائي صحي.
الملكية آجار آجار
كبسولة أجار أجار غنية بالألياف والمعادن ، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والحديد والكلور واليود والسليلوز والبروتينات.
كيفية اتخاذ آجار آجار
يمكنك تناول كبسولتين ، مرتين في اليوم ، قبل الوجبات الرئيسية ، مثل الغداء والعشاء ، مع كوب من الماء.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مسحوق أجار أجار وجلاتين وفوائده مماثلة للكبسولات.
موانع لأجار آجار
هذا المنتج غير مناسب للنساء الحوامل والنساء اللائي يرضعن أطفالهن دون سن 3 سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة ، مثل مشاكل الأمعاء ، استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استخدام هذه المكملات الغذائية.
