الوخز بالإبر للإقلاع عن التدخين هو أسلوب جيد ، لأنه يساعد على مكافحة القلق والتعامل مع أعراض الانسحاب من السجائر. هذا هو الأسلوب الصيني الذي يشجع على الاسترخاء ، وإزالة السموم وتقليل أعراض انسحاب السجائر ، لأنه يتسبب في إطلاق مواد مثل الإندورفين والسيروتونين ، مما يعزز الشعور بالسعادة والرفاهية ، مما يساعد المدخن على التغلب على الأزمة الامتناع عن ممارسة الجنس.
من أجل الإقلاع عن التدخين ، يُنصح عمومًا بإجراء جلستين من الوخز بالإبر في الأسبوع لمدة 3 أشهر أو أكثر.
الوخز بالإبر هو أحد تقنيات الوخز بالإبر الأكثر استخدامًا للمساعدة في الإقلاع عن التدخين ، ويتكون من استخدام الإبر أو الكرات الصغيرة ، مثل البذور ، في نقاط محددة تقع في الأذن ، والتي تتيح الإحساس بالراحة.
البديل الآخر هو الوخز بالإبر بالليزر ، والذي يشبه الوخز بالإبر ، ولكنه لا يستخدم الإبر ، ويساعد الفرد على تخفيف أعراض الإقلاع عن التدخين.
أعراض انسحاب النيكوتين ، مثل الاكتئاب ، والأرق ، والقلق ، والضيق ، والتهيج والجوع ، يجب أن تنخفض بعد جلسات الوخز بالإبر ، مما يسهل عملية الإقلاع عن التدخين.
الوخز بالإبر هو علاج بديل للإقلاع عن التدخين يمكن دمجه مع استخدام بقع النيكوتين وعلكة المضغ والأدوية المشتراة من الصيدليات.
يعتبر الممارس العام هو أفضل طبيب يرافق الفرد للتوقف عن التدخين ، مما يشير إلى أفضل البدائل العلاجية للتخفيف من أعراض أزمة الانسحاب.
