7 أسباب دوار البحر المستمر وماذا تفعل

الغثيان ، الذي يُطلق عليه أيضًا الغثيان ، هو الأعراض التي تسبب الإحباط وعندما تكون هذه العلامة ثابتة ، يمكن أن تشير إلى حالات معينة ، مثل الحمل واستخدام بعض الأدوية ، مثل العلاج الكيميائي ، على سبيل المثال.

بعض المشاكل الصحية يمكن أن تسبب أيضًا غثيانًا مستمرًا مثل التهاب المتاهة ، الارتداد المعدي المريئي ، القلق وعدم تحمل الطعام ، ويعتمد العلاج لتحسين هذه الأعراض على توصية الطبيب. في الحالات التي يرتبط فيها الغثيان المستمر بظهور أعراض أخرى ، مثل النزيف من الفم والحمى ، يجب التماس العناية الطبية على الفور.

وبالتالي ، فإن الأسباب الرئيسية لدوار البحر المستمر يمكن أن تكون:

1. الحمل

أثناء الحمل ، تحدث العديد من التغييرات الهرمونية ، مثل ظهور موجهة الغدد التناسلية المشيمية ، والمعروفة باسم قوات حرس السواحل الهايتية ، والزيادة في هرمون الاستروجين والبروجستيرون وهذه التغييرات تؤدي إلى ظهور تغييرات في الجسم ، مثل الألم في الثدي ، وكذلك تسبب أعراض مثل النفور من الروائح قوي ، بالدوار والغثيان المستمر.

يحدث الغثيان المستمر الناجم عن الحمل بشكل رئيسي بين الأسبوع السابع والعاشر ، ومع ذلك ، يمكن أن يستمر لفترة أطول ، وفي بعض الحالات تستمر هذه الأعراض حتى نهاية الحمل.

ما يجب فعله: لتحسين أعراض دوار البحر المستمر أثناء الحمل ، من المهم قضاء وقت أقل على معدة فارغة ، وتجنب الصيام المطول ، كما أنه من الضروري تناول أطعمة أخف وزناً وأقل دهنية وتجنب تناول السوائل في أول ساعتين بعد الاستيقاظ.

إذا تسبب الغثيان المستمر في القيء ولم يهدأ ، فمن المستحسن استشارة طبيب التوليد للإشارة إلى الأدوية المضادة للقىء المناسبة للنساء الحوامل. ومع ذلك ، تعتبر مياه الزنجبيل علاجًا طبيعيًا للحوامل اللائي يتعرضن للمرض باستمرار. تعلم أفضل كيفية تخفيف الغثيان مع الزنجبيل.

2. التهاب المتاهة

التهاب المتاهة هو التهاب يحدث في العصب المتاهة ، وهو عضو داخل الأذن ، بسبب العدوى بالفيروسات والبكتيريا والفطريات أو بسبب بعض الإصابات في منطقة الأذن. يمكن أيضًا أن تحدث هذه الحالة عن طريق تناول أنواع معينة من الطعام أو عن طريق رحلات القوارب ، مما يسبب أعراضًا مثل الغثيان المستمر والدوار والرنين في الأذن.

يجب أن يتم تشخيص التهاب المتاهة من قبل أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة من خلال التاريخ الصحي للشخص ، وكذلك الفحص البدني والاختبارات مثل قياس السمع.

ما يجب فعله: ينصح أخصائي الأنف والأذن والحنجرة بمعالجة التهاب المتاهات ويتكون من استخدام العقاقير المضادة للقىء ، لتخفيف الغثيان والدوار ويمكن أن يتم ذلك أيضًا مع تغيير عادات الأكل وتجنب الأطعمة التي تزيد الالتهاب والدوار ، مثل السكر والمشروبات الكحولية. إليك ما يجب فعله لتجنب نوبات الدوخة من التهاب المتاهة.

3. الجزر المعدي المريئي

الارتجاع المعدي المريئي هو حالة تحدث عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء وحتى الفم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الغثيان المستمر ، والإحساس بالحرقة في الحلق أو المعدة ، والسعال الجاف وألم في الصدر. رؤية أعراض أخرى للارتداد لدى البالغين والرضع.

يمكن أن يحدث هذا النوع من الارتجاع لأن الصمام الموجود في المريء لا يستطيع منع عودة محتويات المعدة وهذا يحدث عندما يكون لدى الشخص فتق فتق ، على سبيل المثال. لتشخيص الارتجاع المعدي المريئي ، من الضروري استشارة طبيب الجهاز الهضمي الذي سيطلب الفحوصات ، مثل التنظير ومراقبة درجة الحموضة.

ما يجب فعله: بعد تأكيد التشخيص ، قد يوصي الطبيب بعلاج يعتمد على استخدام الأدوية لتقليل حموضة المعدة ، وتحسين حركية المريء وتسريع إفراغ المعدة. في هذه الحالة ، يجب أيضًا تجنب شرب المشروبات الغنية بالكافيين واستهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل.

4. الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع الذي يتسم بالتكاثر ويزداد سوءًا عندما يكون الشخص مصابًا بالتوتر ، ولا يأكل أو يبقى ملامسًا لرائحة خفيفة وقوية جدًا لفترة طويلة. بالإضافة إلى الصداع ، الذي يمكن أن يكون نابضًا ، قد يترافق الصداع النصفي مع الغثيان المستمر والتقيؤ والدوار والحساسية للضوء.

تحدث هذه الحالة بشكل رئيسي مع النساء والأسباب ليست محددة بشكل جيد حتى الآن ، ولكنها تنشأ بسبب التغيرات في تدفق الدم إلى المخ. تعرف على المزيد حول الأسباب الرئيسية للصداع النصفي.

ما يجب فعله: عندما تكون أعراض الصداع والغثيان ثابتة ، فمن المستحسن لأكثر من 72 ساعة طلب المساعدة من طبيب عام أو طبيب أعصاب للإشارة إلى أنسب علاج يمكن أن يكون مع الأدوية المسكنة ، لتخفيف الألم ، و علاجات الصداع النصفي محددة ، مثل زولميتريبتان. يمكن أيضًا تقليل النوبات مع عادات الأكل الصحية ، وعدم تناول الأطعمة القوية وجلسات الوخز بالإبر.

شاهد مقطع فيديو يحتوي على نصائح أخرى حول كيفية منع نوبات الصداع النصفي:

5. القلق

القلق هو الانشغال المفرط بالمواقف التي لم تحدث أو بسبب الخوف المبالغ فيه من حدوث حدث سلبي. يمكن أن يسبب هذا الشعور أعراضًا جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب والإرهاق المفرط والغثيان المستمر وحتى ألم العضلات.

لتحسين هذه الأعراض وتقليل القلق ، من الضروري تغيير العادات اليومية ، مثل ممارسة النشاط البدني ، وممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل ، وإجراء تقنيات العلاج العطري ، على سبيل المثال. إليك المزيد للقيام به لمكافحة التوتر والقلق.

ما يجب فعله: إذا كان الشخص يشعر بالقلق وما زال يعاني من غثيان مستمر وأعراض أخرى ، حتى مع التغييرات في العادات ، فمن الضروري طلب المساعدة من أخصائي علم نفس ، والقيام بعلاج نفسي واستشارة طبيب نفسي ، لأنه في الحالات الأكثر خطورة يعتمد على استخدام أدوية مزيلة القلق.

6. استخدام الأدوية

يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى ظهور غثيان مستمر ، خاصة تلك التي تستخدم بشكل مستمر مثل مضادات الاكتئاب ، مثل السيرترالين والفلوكستين. تميل الستيرويدات القشرية والمضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات إلى زيادة حموضة المعدة ، وقد يؤدي هذا أيضًا إلى غثيان دائم.

يمكن أن تسبب الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي لعلاج السرطان غثيانًا مستمرًا ، وبالتالي ، في هذه الحالات ، يصف الطبيب بالفعل علاجات مضادة للقىء حتى قبل الجلسات ، لمنع هذه الغثيان من أن تكون قوية للغاية.

ما يجب فعله: إذا شعر الشخص بالمرض باستمرار ، فمن الضروري استشارة طبيب عام للتحقق من العلاج الأكثر ملاءمة ويجب عدم التخلي عن العلاج ، لا سيما العلاج بمضادات الاكتئاب ، حيث تميل الآثار الجانبية إلى الاختفاء مع مرور الوقت الوقت ، بما في ذلك الغثيان المستمر.

7. عدم تحمل الطعام

عدم تحمل الطعام هو حالة تحدث عندما يتفاعل الجسم مع أنواع معينة من الطعام وهذا التفاعل يسبب أعراضًا جسدية يمكن أن تكون غثيانًا ثابتًا وإسهالًا ونفخًا وألمًا في البطن. تختلف هذه الحالة عن الحساسية للأغذية ، لأنه في حالة الحساسية يؤدي الجسم إلى ردود فعل فورية ، مثل السعال واحمرار الجلد وحكة.

قد يصاب بعض الأشخاص بعدم تحمل اللاكتوز ، على سبيل المثال ، وهو السكر الموجود في حليب البقر وهو شائع جدًا في العديد من أنواع الطعام. تحقق من كيفية تحديد عدم تحمل اللاكتوز بشكل أفضل.

ما يجب فعله: إذا لاحظ الشخص أنه يشعر بالغثيان المستمر بعد تناول أو شرب نوع من الطعام ، فمن المستحسن استشارة طبيب الجهاز الهضمي للتأكد من تشخيص عدم تحمل الطعام ، والذي يمكن القيام به من خلال اختبارات الدم. يتكون علاج عدم تحمل الطعام بشكل أساسي من إزالة الطعام من النظام الغذائي أو استخدام إنزيمات مثل اللاكتاز ، مما يساعد الجسم على امتصاص السكر من حليب البقر.

فيما يلي مقطع فيديو يحتوي على نصائح مهمة حول ما يجب تناوله في حالة عدم تحمل اللاكتوز:

عندما تذهب إلى الطبيب

بشكل عام ، لا يشير وجود غثيان مستمر إلى أمراض خطيرة للغاية ، ومع ذلك ، من المهم التماس العناية الطبية في أقرب وقت ممكن ، إذا كان بالإضافة إلى هذا أعراض أخرى مثل:

• النزيف من الفم ؛ القيء المفرط ؛ الحمى ؛ الضعف ؛ ضيق التنفس ؛ ألم في الصدر.

يمكن أن تشير هذه العلامات إلى مشاكل صحية أخرى أكثر خطورة ، مثل التغيرات في المعدة والقلب ، وبالتالي تتطلب من الشخص زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.