للعمل على زيادة التمثيل الغذائي ، يتم بطلان الأطعمة الحرارية في الحالات التالية:
- فرط نشاط الغدة الدرقية ، حيث أن هذا المرض يزيد بالفعل من عملية الأيض بشكل طبيعي ويمكن أن يؤدي استخدام الأدوية الحرارية إلى تفاقم أعراض المرض ؛ مرض القلب ، عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وتنشيط القلب ؛ ارتفاع ضغط الدم ، عن طريق زيادة ضغط الدم ؛ الأرق والقلق ، لأنها تزيد حالة اليقظة للكائن الحي ، ومنع النوم والاسترخاء ؛ والصداع النصفي ، حيث أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصداع ؛ الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات.
الأطعمة الحرارية هي تلك التي تحفز الجهاز العصبي وتزيد من عملية الأيض ، وتساعد في تخفيف الوزن في الوجبات الغذائية لفقدان الوزن. بعض الأمثلة على هذه الأطعمة هي القهوة والفلفل والشاي الأخضر والقرفة. انظر أكثر في: الأطعمة الحرارية.
آثار جانبية
بالإضافة إلى موانع الاستعمال ، عند تناولها بكمية زائدة ، يمكن أن تسبب الأطعمة الحرارية آثارًا جانبية مثل الدوخة والأرق والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن هذه الآثار الجانبية تحدث بشكل أساسي عند تناول الأدوية الحرارية في شكل كبسولة أو عندما لا تكون جزءًا من نظام غذائي صحي.
متى للاستخدام
يمكن استخدام الأطعمة الحرارية مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام ، لأنها سوف تساعدك على فقدان الوزن ، وتحسين الدورة الدموية ، وحرق الدهون ، وتحفيز عمل الأمعاء والقضاء على الغازات.
يمكن أيضًا استهلاك المنتجات الحرارية في شكل كبسولات ، وفقًا لنصيحة الطبيب أو أخصائي التغذية ، ويمكن أن تؤخذ لزيادة أداء التدريب وتحسين التركيز وحرق الدهون. انظر أكثر في: المكملات الحرارية لتخفيف الوزن.
يتم تعزيز تأثير التخسيس عند تناوله بزيت جوز الهند ، لذلك تعرف على كيفية استخدام هذا الخليط.
