المراحيض العامة: 6 خطوات لتجنب الإصابة بالأمراض

لاستخدام الحمام دون الإصابة بالأمراض ، من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة مثل التنظيف مع غطاء المرحاض أو غسل يديك جيدًا بعد ذلك.

تساعد هذه الرعاية في الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل الالتهابات المعوية والتهابات المسالك البولية أو التهاب الكبد الوبائي A ، على سبيل المثال ، لا سيما في الحمامات العامة مثل المطاعم ومراكز التسوق والصالات الرياضية والمراقص والمدارس أو الجامعات التي يستخدمها العديد من الأشخاص المختلفين.

1. لا تجلس على المرحاض

المثل الأعلى هو عدم حتى الجلوس على المرحاض ، لأنه من الشائع أن يكون لديه بول أو براز متبق. ومع ذلك ، إذا كان الجلوس لا مفر منه ، فيجب عليك أولاً تنظيف المرحاض باستخدام ورق التواليت والكحول في هلام أو مطهر مع الاستمرار في تغطيته بورق التواليت لتجنب ملامسة المرحاض بالمناطق الحميمة من الجسم.

2. استخدام قمع لتبول الوقوف

تم تطوير هذا النوع من القمع خصيصًا لمساعدة النساء على التبول واقفًا ، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض في مرحاض عام. لذلك من الممكن التبول دون الحاجة إلى خفض ملابسك ، والابتعاد عن المرحاض.

3. دافق مع الغطاء مغلقة

للتنظيف بشكل صحيح ، يجب خفض غطاء المرحاض قبل تفعيل آلية التنظيف ، حيث أن التنظيف يسبب الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في البول أو البراز أن تنتشر في الهواء ويمكن استنشاقها أو بلعها ، مما يزيد من خطر الالتهابات.

4. لا تلمس أي شيء

المناطق الأكثر تلوثًا بالكائنات الحية الدقيقة في الحمامات العامة هي المرحاض وغطاءه وزر التدفق ومقبض الباب ، حيث إنها أماكن يلامس فيها الجميع أثناء تواجدهم في الحمام ، وبالتالي فهي مهمة جدًا اغسل يديك كلما استخدمت المراحيض العامة.

5. اغسل يديك بالصابون السائل

لا يمكنك استخدام صابون التواليت العام إلا إذا كان سائلاً ، لأن صابون الأعمدة يتراكم العديد من البكتيريا على سطحه ، مما يمثل خطراً على من يغسلون أيديهم.

6. دائما تجف يديك بشكل صحيح

الطريقة الأكثر صحية لتجفيف يديك هي استخدام المناشف الورقية ، لأن منشفة القماش تتراكم الأوساخ وتفضل انتشار الكائنات الحية الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن آلات تجفيف اليدين ، الموجودة في العديد من الحمامات العامة ، ليست هي أيضًا أفضل الخيارات لأنها يمكن أن تنشر جزيئات الأوساخ ، بما في ذلك البراز ، عبر الهواء ، لتلوث يديك مرة أخرى.

يمكن أن يكون وجود حزمة من الأنسجة في حقيبتك استراتيجية جيدة لاستخدامها لتجفيف يديك في دورات المياه العامة ، في حالة عدم وجود ورق تواليت أو ورق لتجفيف يديك.

إليك كيفية غسل يديك بشكل صحيح لتجنب المرض.

لذلك ، إذا كان الحمام يتمتع بظروف صحية جيدة وتم استخدامه بشكل صحيح ، فإن خطر الإصابة بالأمراض صغير جدًا. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه عندما يكون الجهاز المناعي ضعيفًا ، كما هو الحال أثناء علاجات السرطان أو وجود الإيدز ، يكون الجسم أكثر عرضة للأمراض المعدية ويجب توخي الحذر الشديد في الأماكن العامة.

تعرف على الأعراض التي تشير إلى إصابة الأمعاء.