الأعراض والعلاج لأربطة الركبة

إصابة الرباط في الركبة هي حالة طارئة محتملة خطيرة ، إذا لم تتم معالجتها بسرعة ، فقد تكون لها عواقب غير سارة.

تعمل أربطة الركبة على توفير الثبات لهذا المفصل ، لذلك عند كسر أحد الأربطة أو تعرضها للضرر ، تكون الركبة غير مستقرة وتسبب الكثير من الألم.

في معظم الوقت ، تحدث إصابة في أربطة الركبة بسبب جهد كبير مفاجئ. غالبًا ما يكون العلاج لمثل هذه الإصابة الجراحية ، يليه بضعة أشهر من العلاج الطبيعي والراحة ، ولكن في البداية قد يكون من الضروري استخدام دعامة الركبة لمنع حركات الركبة.

العلاج الطبيعي للركبة

يجب أن يتم اختيار العلاج الطبيعي لإعادة تأهيل الركبة من قبل أخصائي العلاج الطبيعي الذي سيعالج الفرد. بعض التقنيات التي يمكنه استخدامها هي:

• الليزر: لتخفيف الألم وتسهيل الشفاء ؛ الجليد: للحد من التورم وتخدير الموقع للتدليك المستعرض العميق ؛ تعبئة المفاصل اليدوية: لتليين المفصل ، وتوفير مجموعة من الحركة والالتصاقات بالإفراج ؛ تعبئة الرضفة: لزيادة انثناء الركبة ؛ الجر الركبة: لزيادة مساحة المفصل. السلسلة الروسية: لتحسين لهجة العضلات في الفخذ الأمامي والخلفي. تمارين الفرقة الحرارية: لاكتساب القوة الكلية مع عضلات الفخذ والساق ؛ Proprioception تمارين مع عيون مفتوحة ومغلقة.

أثناء العلاج الطبيعي ، لاستعادة أربطة الركبة ، من الطبيعي أن تنشأ بعض المواقف الأخرى ، مثل التهاب الأوتار ، وصعوبة في ثني وتمدد الساق وضعف العضلات ، والتي يجب أيضًا علاجها في نفس الوقت.

الرباط الجانبي أو الإنسي الجانبي

يمكن إجراء علاج لإصلاح الأربطة الجانبية الإنسيّة أو الجانبية باستخدام العلاج الطبيعي ونادراً ما يتطلب إجراء عملية جراحية. يجب بدء العلاج الطبيعي بعد فترة قصيرة من التشخيص وقد يشمل استخدام المعدات والتمارين التي يصفها أخصائي العلاج الطبيعي.

لتسريع عملية الاسترداد ، قد يكون من الضروري استخدام علبة ثلج في موقع الإصابة تمامًا لمدة 15 دقيقة تقريبًا مرتين في اليوم ، واستخدام دعامة للركبة لحماية الركبة من أي مضاعفات.

في العيادة ، يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي استخدام أجهزة مثل التوتر والموجات فوق الصوتية والليزر ، بالإضافة إلى تمارين التمدد وتقوية العضلات. يمكن الإشارة إلى الجراحة عند تمزق الرباط تمامًا ، مما يدل على وجود آفة من الدرجة 3 لدى الرياضيين.

تعرف على المزيد من التفاصيل حول العلاج الطبيعي لتمزق الرباط الصليبي الأمامي.

الرباط الصليبي الأمامي أو الخلفي

قد يشمل علاج إصابات الرباط الصليبي الأمامي أو الخلفي جلسات العلاج الطبيعي ، أو في بعض الحالات ، عملية جراحية لإعادة بناء الرباط ، وهو ما يشار إليه بشكل خاص عندما تكون الركبة غير مستقرة للغاية أو يكون المريض رياضياً.

يمكن أن تكون أجهزة العلاج الطبيعي مفيدة لتسهيل الشفاء ومكافحة الألم ، ولكن تقوية عضلات الفخذ والجزء الخلفي من الساق مهمة للغاية لتسريع عملية الشفاء.

علامات أفضل وأسوأ

تشمل علامات التحسن انخفاض الألم والتورم والقدرة على المشي والتحرك دون ألم أو عرج ، في حين أن علامات التدهور هي عكس ذلك تمامًا.

مضاعفات إصابات الركبة

تتمثل المضاعفات الرئيسية لإصابات الرباط في الركبة في زيادة خطر الإصابة في الغضروف المفصلي في الركبة ، والألم المستمر وعدم الاستقرار الدائم في الركبة ، والتي يمكن تجنبها مع العلاج المشار إليه. تعرف على كيفية تحديد وعلاج إصابة الغضروف المفصلي هنا.

انظر أيضا:

• تمارين التحفيز لاستعادة الركبة