متلازمة الكمثري (Piriformis syndrome) هي حالة نادرة حيث يكون لدى الشخص العصب الوركي الذي يمر عبر ألياف عضلة الكمثري الموجودة في الأرداف. في هؤلاء الناس ، يصبح التهاب العصب الوركي ملتهبًا بسبب ضغط العصب باستمرار بسبب موقعه التشريحي.
عندما يكون لدى الشخص المصاب بمتلازمة الكمثري العصب الوركي الملتهب ، يكون الألم الشديد في الساق اليمنى أمرًا شائعًا ، لأن هذا هو الجانب الأكثر تضررًا ، بالإضافة إلى الألم في الأرداف.
علامات وأعراض
أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بمتلازمة الكمثري هي إجراء اختبار مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي أو الموجات فوق الصوتية ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، فإن خصائص عرق النسا لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة تتميز أكثر بما يلي:
- ألم على شكل طعنة ، طعنة ، حرقان أو وخز في الغلوتوس أو خلف الفخذ ؛ قد يكون هناك ألم في المنطقة الجانبية من الساق وأعلى القدم ؛ الألم يزداد سوءًا عند الجلوس وعبور الساق ؛ الأزمة الأولى قد تنشأ أثناء الحمل بسبب زيادة وزن وحجم البطن ؛ ومن الشائع أن يتعثر الشخص أثناء أزمة عرق النسا ؛ قد تظهر أعراض مثل ضعف الساق والتنميل في الأرداف أو الساق.
شاهد الفيديو للتعرف على كيفية التعرف على عرق النسا وعلاجه:
في بعض الأشخاص ، قد يكون الاختبار المشار إليه في بداية هذا الفيديو سالبًا ، ولكن إذا كان الشخص مستلقيًا على بطنه ، وثني ركبتيه ووزع قدميه على الجانب ، فقد يظهر الألم ، مما يشير إلى أنه من المحتمل جدًا أن يكون الشخص مصابًا متلازمة الكمثري.
تشمل بعض المواقف التي يمكن أن تحابي عرق النسا لدى هؤلاء الأشخاص زيادة في عضلة الكمثري بسبب ممارسة تمارين الألوية ، أو تقلص الألوية ، أو الجلوس ، أو وقوع حادث مروري ، على سبيل المثال ، مما يؤدي إلى ضربة في منطقة الأرداف تؤدي إلى ورم دموي. وهذا يضغط العصب الوركي. تعرف على الأسباب الأخرى لآلام الألوية.
كيف يتم العلاج
لا يمكن تغيير مسار العصب الوركي لأن الجراحة تولد ندبات كبيرة على المزمار وتسبب التصاقات التي يمكن أن تسبب استمرار الأعراض. في هذه الحالة ، كلما كان لدى الشخص عرق النسا ، يجب أن يتم العلاج من أجل إطالة وتقليل توتر عضلة الكمثري.
جلسات العلاج الطبيعي هي خيار علاجي كبير لتخفيف الألم والانزعاج ، وهي فعالة بشكل عام بشكل عام. وبالتالي ، يمكن أن يكون مفيدًا للمعالجة:
- اعمل تدليكًا عميقًا: اجلس على كرسي وضع كرة تنس أو كرة بينج بونج على ردفك المؤلم واستخدم وزنك لجسمك لتحريك الكرة جانبًا وأيضًا ؛ القيام بتمارين مثل التمدد الذي أراه في الفيديو المشار إليه أعلاه ، في الساعة 1:35 ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، كل يوم ؛ تقنية الإفراج الليفي العضلي ، والتي قد تشمل التدليك العميق ، يمكن أن تسبب الألم والانزعاج ، ولكن أيضًا يجلب الكثير من الأعراض في الأيام التالية ؛ ضع كيسًا من الماء الدافئ في موقع الألم ؛ قد يوصي طبيب العظام بتناول أدوية مثل إيبوبروفين أو نابروكسين.
إذا لم يكن هناك تخفيف للأعراض مع هذه العلاجات وإذا كان الألم شديدًا ، فقد يوصي الطبيب أيضًا بحقن المخدر والستيروئيدات القشرية. تحقق من بعض العلاجات لألم العصب الوركي.
