11 الأسباب الرئيسية لآلام البطن

ألم البطن هو مشكلة شائعة للغاية يمكن أن تسببها مواقف بسيطة مثل سوء الهضم أو الإمساك ، على سبيل المثال ، ولهذا السبب يمكن أن تختفي دون الحاجة إلى علاج ، وينصح فقط بالراحة ، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الغنية بالسكريات وشرب الكثير من الماء.

ومع ذلك ، عندما يكون الألم في البطن شديدًا أو يستمر لأكثر من يومين ، يوصى بمراجعة طبيب عام أو طبيب أسرة لتحديد السبب وبدء العلاج المناسب.

1. الغازات الزائدة

الغاز المعوي المفرط هو السبب الرئيسي لعدم الراحة في البطن ، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرر. لكن يمكن أن تنشأ غازات الأمعاء أيضًا عندما تكون لديك مشكلة معوية ، مثل الأمعاء العصبية أو عدم تحمل اللاكتوز ، وكذلك عند تناول الكثير من الأطعمة مثل البيض أو الفول أو الحليب أو المشروبات الغازية.

ما الذي تشعر به: بالإضافة إلى ألم لاذع في البطن ، يمكن للغازات الزائدة أن تسبب أيضًا تورمًا في البطن أو حرقة في المعدة أو صندوقًا مدمن مخدرات أو تجشؤًا متكررًا.

ما يجب فعله: نصيحة رائعة هي توخي الحذر عند تناول طعامك ويمكنك تناول شاي بلسم الليمون مع الشمر مرة واحدة يوميًا أو تناول دواء للغازات ، مثل لوفتال. انظر أيضًا إلى كيفية الحصول على تدليك للمساعدة في طرد الغاز بشكل أسرع.

2. سوء الهضم

مثل الغاز الزائد ، فإن سوء الهضم يمثل أيضًا مشكلة شائعة جدًا ، تحدث عندما يتم خلط الطعام بشكل غير صحيح أو عند تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أو السكر الزائد.

ما الذي تشعر به: من الشائع أن تواجه أعراضًا أخرى مثل حرقة المعدة ، والتشنج المتكرر ، والشعور بالراحة الكاملة والتعب الشديد.

ما يجب فعله: بالإضافة إلى العناية بنظامك الغذائي ، يمكنك أيضًا اختيار تناول الشاي الهضمي ، مثل الشاي الغليظ أو الشمر ، أو بعض العلاجات الصيدلية ، مثل Gaviscon أو Estomazil أو ملح الفاكهة. انظر أيضًا خيارات أخرى لإنهاء الهضم السيئ.

3. الإفراط في الإجهاد

يمكن للمشاكل النفسية الناجمة عن الإجهاد المفرط ، مثل الاكتئاب أو الإرهاق ، أن تغير أداء الجهاز الهضمي ، مسببةً إزعاجًا بطنيًا يمكن أن يخطئ في حدوث مشاكل في المعدة أو الأمعاء.

ما الذي تشعر به: قد تظهر علامات أخرى مثل الإسهال أو الإمساك أو الغثيان أو انخفاض الشهية أو صعوبة النوم أو ألم في العضلات.

ما يجب فعله: المثالي هو محاولة الاسترخاء لتقييم ما إذا كان الألم يخف ، أو ممارسة تمرين بدني خفيف ، أو تدليك أو استراحة في غرفة هادئة ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض ، يجب استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كان هناك سبب آخر. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لتخفيف الضغط الزائد.

4. التهاب المعدة أو قرحة المعدة

يمكن أن يسبب التهاب بطانة المعدة ، والمعروف باسم التهاب المعدة ، أو وجود قرحة ألم شديد في البطن ، وخاصة بعد تناول الطعام أو عند تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية.

ما الذي تشعر به: بالإضافة إلى الألم الشديد على منطقة المعدة ، من الشائع تجربة الغثيان المتكرر وفقدان الشهية والقيء والمعدة المتضخمة.

ما يجب فعله: عندما يكون الألم شديدًا ، يجب استشارة طبيب الجهاز الهضمي لإجراء فحوصات أكثر تحديدًا مثل التنظير لتقييم وجود قرحة ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، حتى يتم التشاور ، ينبغي توفير التغذية الكافية للمساعدة في تخفيف الأعراض. ترى ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي لالتهاب المعدة والقرحة.

5. الجزر المعدي المريئي

يحدث الارتجاع عندما يصل المحتوى الحمضي للمعدة إلى المريء ، مما يسبب تهيج وتهابات بطانة هذا العضو. هذه المشكلة أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من فتق الحجاب الحاجز أو زيادة الوزن أو مرض السكري أو المدخنين ، ولكن يمكن أن تحدث في أي شخص أو عمر بسبب مشاكل أخرى ، مثل التغييرات في المعدة أو إفراغ المعدة الطويل ، على سبيل المثال.

ما الذي تشعر به: ينشأ الألم عادة في حفرة المعدة ويرافقه شعور حارق في الحلق ، أو التجعيد المتكرر ، أو عسر الهضم ، أو رائحة الفم الكريهة ، أو الشعور بالكرة في الحلق. قد تزداد هذه الأعراض سوءًا عند ثني جسمك أو عند الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.

ما يجب فعله: تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام ، والنوم مع اللوح الأمامي مرتفع قليلاً ، وإجراء تغييرات في نظامك الغذائي ، وفي بعض الحالات ، تناول الأدوية التي أوصى بها أخصائي الجهاز الهضمي. انظر كيف يتم العلاج.

6. اللاكتوز أو عدم تحمل الغلوتين

يحدث عدم تحمل الطعام ، مثل اللاكتوز أو الغلوتين ، عندما يتعذر على الجسم هضم هذه المواد ، مما يسبب التهابًا في الجهاز الهضمي بأكمله ، مما يؤدي إلى انتشار الألم وعدم الراحة بعد الوجبات ، خاصةً عند تناول الطعام مثل الخبز والمعكرونة والجبن أو حليب

ما الذي تشعر به: الألم منتشر على نطاق واسع ويصاحب ذلك علامات أخرى مثل تورم البطن والإسهال والغازات المفرطة والتهيج أو القيء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث فقدان الوزن وفقدان كتلة العضلات مع مرور الوقت.

ما يجب فعله: في حالة الشك في التعصب ، يجب استشارة طبيب الجهاز الهضمي لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب. في هذه الحالات ، يجب أن تتجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على المادة التي تعاني من عدم تحملها. انظر قائمة الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز أو الغلوتين ، والتي يجب تجنبها.

7. القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي هي مشكلة تسبب التهاب بطانة الأمعاء ، وقد لا يكون لها سبب محدد أو ناتجة عن الإجهاد المفرط أو الحساسية لبعض الأطعمة ، على سبيل المثال.

ما الذي تشعر به: من الشائع أن تشعر بألم في البطن مع تشنجات شديدة ، وفترات غازات الإسهال المفرطة تتخللها الإمساك.

ما يجب القيام به: يجب استشارة طبيب الجهاز الهضمي لتأكيد التشخيص والبدء في العلاج المناسب. في الحالات التي يكون فيها من الممكن تحديد ما يسبب الأعراض ، يجب تجنب هذا الطعام أو الموقف. فهم كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الأمعاء العصبي.

8. مشاكل في الرحم أو المبايض

ظهور مشاكل في الرحم ، مثل الالتهاب أو التهاب بطانة الرحم ، وكذلك التغيرات في المبايض ، مثل الخراجات ، على سبيل المثال ، هي واحدة من الأسباب الرئيسية للألم في القدم البطن عند النساء. تحقق من 7 علامات أخرى من مشاكل الرحم.

كيف يبدو: عادةً ما يكون هذا النوع من الألم ثابتًا أو متشنجًا ، ومعتدلاً إلى شديد ، بالإضافة إلى التسبب في نزيف خارج فترة الحيض أو الحيض غير المنتظم ، على سبيل المثال.

ما يجب فعله: إذا كان هناك ألم في الحوض قد يكون مرتبطًا بالدورة الشهرية ، فمن المهم أن تذهب إلى أخصائي أمراض النساء لإجراء فحوصات ، مثل لطاخة عنق الرحم أو الموجات فوق الصوتية ، لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة وبدء العلاج المناسب.

9. مشاكل في المرارة أو البنكرياس

بعض المشاكل الأكثر خطورة التي تنشأ في المرارة والبنكرياس ، مثل الحجر أو الالتهاب ، يمكن أن تسبب ألماً شديداً في البطن العلوية التي تزداد سوءًا بمرور الوقت أو تصبح أكثر حدة بعد الوجبات.

ما الذي تشعر به: بالإضافة إلى الألم الشديد ، قد تظهر أعراض أخرى ، مثل الحمى أو تورم البطن أو الغثيان أو القيء أو الإسهال أو البراز المصفر.

ما يجب فعله: يجب معالجة هذه المشكلات بسرعة ، وبالتالي ، إذا كانت هناك شكوك حول حدوث تغييرات في المرارة أو البنكرياس ، فيجب أن يذهب المرء إلى المستشفى للتعرف على المشكلة وبدء العلاج المناسب. انظر كيف يتم العلاج في حالة حصى في المرارة أو التهاب البنكرياس الحاد أو المزمن.

10. الديدان المعوية

على الرغم من أن الديدان المعوية شائعة جدًا ، خاصةً في الأشخاص الذين يفضلون الأطعمة النادرة ، إلا أن الألم عادة ما يكون أحد الأعراض الأكثر ندرة ، حيث تظهر عندما تتطور الديدان لبعض الوقت.

ما هو شعورك: الأعراض الأكثر شيوعًا للديدان المعوية هي فقدان الوزن ، وحكة في الشرج ، والإسهال ، وتغيرات في الشهية ، والتعب دون سبب واضح وتورم في البطن.

ما يجب القيام به: يجب عليك استشارة طبيب الأسرة أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لأخذ دواء لعلاج الديدان ، مثل البيندازول ، على سبيل المثال. تعرف على الاحتياطات الأخرى التي يجب عليك اتخاذها للقضاء على الديدان.

11. سرطان الأمعاء أو المعدة

نادراً ما يكون ألم البطن مؤشراً على الإصابة بالسرطان ، إلا أن حالات السرطان الأكثر تقدماً في الأمعاء أو المعدة يمكن أن تسبب ألمًا ثابتًا وصعبًا.

كيف يبدو: في حالات السرطان ، يكون الألم دائمًا مصحوبًا دائمًا بأعراض أخرى مثل الدم في البراز أو القيء ، البراز الغامق جدًا ، الشعور المستمر بالثقل في منطقة المعدة أو الشرج ، التعب الشديد أو فقدان الوزن دون سبب واضح. تعرف على العلامات الأخرى التي يمكن أن تنبهك إلى سرطان المعدة أو الأمعاء.

ما يجب فعله: عند الاشتباه في الإصابة بالسرطان ، خاصة في حالة وجود تاريخ عائلي للسرطان ، يُنصح باستشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يخضع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا للتنظير وتنظير القولون بشكل متكرر ، لأن لديهم مخاطر أكبر للإصابة بالسرطان.