أحد الحلول الجيدة محلية الصنع لإزالة بقع الأسنان هو فرك الفراولة على الأسنان قبل تفريشها لأن الفراولة لها خصائص تزيل الجير والبقع عن الأسنان ، مما يجعلها أفتح ونظيفة.
يفضل اختيار الفراولة العضوية لأنها خالية من السموم.
المكونات
- 2 فراولة
طريقة التحضير
قطع الفراولة إلى قطع وسحق حتى يتم الحصول على خليط متجانس. ثم ، بمساعدة فرشاة أسنان ، افركي الخليط على أسنانك لمدة 5 دقائق ، مرة واحدة في الأسبوع. في النهاية ، شطف فمك وفرش أسنانك معجون الأسنان.
بالإضافة إلى محلول صبغة الأسنان محلي الصنع ، هناك نصائح أخرى لمنع بقع الأسنان ، مثل الخيط يوميًا ، وعدم التدخين ، وتناول الفواكه والخضروات بانتظام وتجنب الأطعمة التي تلطخ أسنانك مثل العصائر ذات الألوان الزاهية ، والقهوة والنبيذ الأحمر.
لمعرفة الأطعمة الأخرى التي تلطخ أسنانك أيضًا ، شاهد الفيديو التالي:
