من أفضل العلاجات المنزلية لحرقة المعدة أثناء الحمل تناول وجبة واحدة من الكمثرى أو قشرة واحدة في وقت حرقة المعدة وحرقها ، حيث إنها ستدفع بالمحتوى الحمضي للمريء إلى المعدة ، مما يقلل من الشعور بالحرقة.
بعض الحيل التي يمكن أن تكون مفيدة لوقف الحرقة على الفور هي شرب رشفات صغيرة من الماء البارد ، مع العلم ما إذا كانت محتويات المريء تعود إلى المعدة. الجلوس ، يخفف أيضًا من حرقة المعدة ، ولكن إذا شعرت أن معدتك ممتلئة جدًا ، استلق على الجانب الأيمن من جسمك لتيسير إفراغ المعدة.
لبدء اليوم بشكل جيد وتجنب حرقة المعدة ، يمكن للمرأة الحامل تناول وجبة الإفطار مع كوب من اللبن الطبيعي المحلى بملعقة واحدة من العسل ، وتناول توست كامل أو تناول عصير البابايا مع الزبادي الطبيعي وأكل 2 من ملفات تعريف الارتباط ، على سبيل المثال.
ما يجب القيام به لتخفيف حرقة في الحمل
يجب علاج حرقة المعدة أثناء الحمل بمضادات الحموضة التي يصفها الطبيب ، مثل Milk of Magnesia ، ولكن بعض الحيل البسيطة يمكن أن تساعد ، مثل:
- تناولي أجزاء صغيرة في كل مرة ؛ لا تشرب السوائل أثناء الوجبات ؛ تجنبي العصائر وتعطي الأفضلية للفواكه ؛ تجنب ارتداء ملابس ضيقة للغاية أثناء الحمل ؛ تجنب المشروبات الغازية أو الغازية وكل المشروبات الكحولية ؛ تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها مثل الأطعمة الليفية للغاية مثل الكرنب والكرفس والجرانولا والأطعمة الثقيلة مثل الحساء والفيجوا والشواء ؛ تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون مثل الزبدة والسمن والجبن الأصفر ولحم الخنزير ولحم الخنزير والمعكرونة والوجبات الخفيفة والأطعمة المقلية والوجبات الحارة جداً.
عندما تكون حرقة المعدة ثابتة حتى عند اتباع هذه التوصيات ، قد يصف طبيب التوليد ديميثيكون ، وهو دواء يسهل عملية الهضم ويكافح الغازات وحرقة المعدة.
على الرغم من أن حرقة المرأة الحامل مؤقتة وتنتقل بعد ولادة الطفل ويعود وزنه إلى طبيعته ، إلا أن التهاب المريء هو نتيجة شائعة للتلامس المتكرر لمحتويات المعدة في المريء الذي يبقى بعد الولادة ، كونه مؤلمًا يصعب علاجه. تعلم نصائح أخرى في: كيفية الوقاية من حرقة في الحمل.
فهم لماذا الحامل لديه حرقة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في منطقة المعدة ، وهو موجه نحو الحلق ، والذي يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم ، كونه مشكلة متكررة لدى النساء الحوامل. عادة ما يكون سبب التغيرات الهرمونية التي تعيق الهضم وبسبب ضغط المعدة ، والذي يحدث مع نمو البطن.
لذلك ، للتعامل مع حرقة المعدة ، يوصى بتناول أجزاء صغيرة في وقت واحد ، وشرب رشفات صغيرة من الماء خلال اليوم. ارتداء ملابس خفيفة لا تمارس ضغطًا على البطن والمعدة يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل هذا الانزعاج.
شاهد الفيديو التالي وشاهد النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحمل:
الأسباب الرئيسية للحرقة في الحمل
ترتبط أسباب حرقة لسببين:
- البروجسترون: المرأة الحامل مصابة بحرقة في المعدة لأن البروجسترون الموجود في الدم يريح الجهاز الهضمي ، مما يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة ، بالإضافة إلى أن الجهاز الهضمي كله يعمل ببطء أكثر مما يجعل عملية الهضم أبطأ وبالتالي فإن الطعام والطعام يبقى حمض الهيدروكلوريك في المعدة لفترة أطول ، مما يسهل الارتجاع وحرقة في المعدة. ضغط المعدة: سبب آخر للحرقة في الحمل هو نمو الطفل. عندما ينمو الطفل ، تصبح المساحة في المعدة أصغر ، لأنه يتم دفعها بواسطة الرحم وبالتالي فإن محتويات المعدة بأكملها تعود عبر المريء باتجاه الفم بسهولة أكبر مما تسبب في إحساس حارق يسمى حرقة المعدة.
على الرغم من أن الحموضة المعوية يمكن أن تكون موجودة في حياة النساء الحوامل منذ بداية الحمل ، إلا أنها أكثر شيوعًا وشدة في الأشهر الأخيرة من الحمل ، لكنها عادة ما تنتقل مباشرة بعد الولادة ، دون أي مضاعفات كبيرة.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تكون حرقة المعدة شديدة ومستمرة بحيث يمكن أن تؤدي إلى التهاب المريء ، وهي حالة مؤلمة يمكن أن تبقى بعد الولادة والتي يجب تقييمها من قبل طبيب الجهاز الهضمي. فهم التهاب المريء.
