العلاج المنزلي لأمراض الجهاز التنفسي

من أفضل العلاجات المنزلية لأمراض الجهاز التنفسي ، مثل الأنفلونزا والبرد والسعال مع البلغم ، شاي الزعتر لأنه يحتوي على خصائص للبلغم التي تساعد في القضاء على البلغم ، مما يجعل التنفس أسهل.

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة من الزعتر ، 1 كوب ماء مغلي ، حسب الرغبة

طريقة التحضير

يُضاف الزعتر إلى كوب الماء المغلي ، ثم يُغطّى ويُترك لمدة 5 دقائق. تصفية ، وتحلية لتذوق ثم تشرب. يمكنك شرب هذا الشاي 3 إلى 4 مرات في اليوم.

بالإضافة إلى شرب هذا الشاي ، يمكنك إضافة الزعتر إلى الحساء واللحوم والأرز والخضروات والسلطات.

ومع ذلك ، هو بطلان الشاي الزعتر في الحمل وفي حالة قصور القلب والتهاب الأمعاء والقولون.

نصيحة جيدة لمحاربة الانفلونزا والبرد هي ارتداء ملابس مناسبة لهذا الموسم ، وليس ليكون حافي القدمين وتجنب المسودات.

روابط مفيدة:

• الجزر الانفلونزا شراب