نفطة على القدم: كيفية التعامل معها (ومنعها من التكرار)

البثور هي جيوب صغيرة من السائل تظهر على الجلد بسبب الاحتكاك أو الاحتراق أو العدوى أو ضربة على الفور. اعتمادًا على المنطقة التي تظهر فيها ، يمكن أن تتداخل البثور مع الأنشطة اليومية المختلفة ، وبالتالي ، يمكن أن تصبح مصدر إزعاج كبير ، لا سيما عندما تظهر على القدم وتجعل المشي أو ارتداء الحذاء أكثر صعوبة.

على الرغم من أنه يبدو أن انفجار الفقاعة هو الحل الأسرع والأكثر عملية لتخفيف الانزعاج ، إلا أن هذا يجب ألا يكون خيارًا أبدًا ، لأنه عندما تظهر الفقاعة ، يتم إنشاء فتحة صغيرة في الجلد تسمح للبكتيريا بالدخول ، والتي يمكن أن تؤدي إلى العدوى. لذلك ، فإن أفضل طريقة لعلاج نفطة على القدم هي عادة تخفيف الضغط على الفور ومحاولة الحفاظ على نفطة سليمة ، لأنها سوف تختفي من تلقاء نفسها في غضون بضعة أيام.

كيفية علاج نفطة على القدم

أفضل طريقة لعلاج نفطة على قدمك هي تقليل الضغط على الفور ومنع الانفجار من الانفجار. لذلك ، بعض النصائح تشمل:

• تطبيق هلام الألوة فيرا أو كريم الألوة للحد من الالتهابات. في حالة وجود علامات العدوى ، قد يتم تطبيق مرهم مضاد حيوي ؛ ضع مسندًا للربطة على البثرة لتفادي الاحتكاك ، في حالة الحاجة إلى حذاء مغلق ؛ لا ترتدي أحذية ضيقة جدًا ؛ المشي حافي القدمين كلما كان ذلك ممكنًا ، حيث يمكن للجورب تسبب الاحتكاك وتجعل الألم أسوأ.

ومع ذلك ، إذا كانت الفقاعة كبيرة جدًا وتسبب الكثير من الانزعاج ، فمن الممكن تصريف السائل قليلاً ، ومع ذلك ، يجب عليك استخدام التقنية الصحيحة لتجنب الإصابة في الموقع.

كيفية استنزاف فقاعة بشكل صحيح

لا ينبغي استخدام تصريف الفقاعات إلا في الحالات التي لا تساعد فيها الرعاية الأخرى على تخفيف الانزعاج ، ومن الناحية المثالية ، ينبغي أن يتم ذلك بواسطة ممرض أو أي خبير صحي آخر.

خطوة بخطوة للقيام الصرف هو:

1. اغسل قدميك ويديك بالماء والصابون ؛ مرر الكحول في الفقاعة بمساعدة قطعة من القطن ؛ خذ إبرة معقمة أو مطهرة بالكحول ؛ اصنع حفرة صغيرة في الفقاعة باستخدام إبرة معقمة ؛ دع السائل يخرج من فقاعة ، ولكن دون ممارسة الضغط ؛ ضع مرهمًا مع حمض الفوسيديك أو غيره من المواد المضادة للبكتيريا على الفور ؛ قم بتغطية الفقاعة بالشاش أو الضمادة المعقمة.

بعد التصريف ، من الأهمية بمكان الحفاظ على العناية بالنظافة ، مثل الحفاظ على المكان محمي دائمًا بضماد معقم وتجنب تراكم السائل في الضمادة.

لماذا لا ينبغي أن البوب ​​الفقاعة

من الناحية المثالية ، يجب ألا تنفجر الفقاعة لأنها تزيد من خطر إصابة الجلد. عادة ما ينتج الجسم نفطة لحماية أنسجة الجلد الملتهبة. وبالتالي ، فإن نفطة يمنع الضربات ويحمي أيضا من دخول الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى.

كيفية منع ظهور الفقاعات

معظم الفقاعات ناتجة عن مزيج من الضغط والاحتكاك ، لذلك يجب تجنب جميع العوامل التي قد تساهم في هذا المزيج. بعض النصائح البسيطة التي تساعد على منع ظهور بثور تشمل:

• لا ترتدي أحذية ضيقة جدًا أو عريضة ؛ تجنب ارتداء الجوارب المصنوعة من مادة تركيبية ؛ لا ترتدي أحذية غير مناسبة للأنشطة التي تؤدي إلى حركات متكررة للقدمين ، مثل الجري ؛ لا ترتدي أحذية أو جوارب بأقدام مبللة ؛ تجنب ارتداء أحذية جديدة ل رطب قدميك مع كريم قبل النوم.

باتباع هذه الاحتياطات ، من الممكن ليس فقط منع ظهور تقرحات ، ولكن أيضًا لحماية قدميك ، مما يساعد على تجنب الشعور بالتورم والأقدام المتعبة في نهاية اليوم. لكن الحصول على حمام جيد للقدمين وتدليك القدمين قبل النوم فكرة جيدة لتحسين الدورة الدموية.

راجع الخطوات للحصول على تدليك القدم الرائع في الفيديو التالي: