بعض العلاجات المنزلية ، المعدة في المنزل مع النباتات الطبيعية التي يسهل العثور عليها ، هي خيار اقتصادي ممتاز لاستكمال علاج التهاب المفاصل. بشكل عام ، يكونون قادرين على تقليل الالتهاب في المفصل ، مما يعزز تأثير الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب وتخفيف الألم أكثر.
وبالتالي ، لا ينبغي استخدام هذه الأدوية كبديل للعلاج الذي أشار إليه الطبيب ، لكنها موصى بها للغاية لأنها يمكن أن تخفف الألم أكثر أو تمنعه من التكرار. عند استخدام هذا النوع من العلاج الطبيعي ، من المهم إبلاغ الطبيب حتى يتمكن من تقييم الحاجة إلى ضبط جرعة الدواء.
1. شاي روزماري
روزماري له خصائص تساعد على استعادة المفصل ، كونه مكملاً رائعًا لاستخدام العلاجات المضادة للالتهابات وتخفيف أعراض الروماتيزم بشكل كبير.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل الأخضر أو المجفف يترك 250 مل من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضف أوراق إكليل الجبل في كوب من الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق. ثم صفي وشرب الشاي بينما لا تزال دافئة ، كرر مرتين إلى أربع مرات في اليوم.
2. الشاي الصفصاف و ulmaria
الصفصاف و ulmaria له خصائص قوية مضادة للالتهابات والمسكنات التي تساعد على تخفيف آلام مشاكل المفاصل المختلفة ، مثل التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل أو النقرس. بالإضافة إلى ذلك ، حيث أن Ulmaria يساعد في خفض درجة حرارة الجسم قليلاً ، يمكن الشعور بالتأثير لفترة أطول.
المكونات
- لدينا مجموعة واسعة من المنتجات التي تناسب احتياجاتك ، بما في ذلك:
طريقة التحضير
ضع كل المكونات في مقلاة وتغلي لمدة 5 دقائق تقريبًا. غطي المزيج واتركه حتى تبرد ، ثم ارفعه وشربه بعد ذلك. يوصى بشرب كوب واحد في الصباح وأخرى في المساء.
بالإضافة إلى أخذ هذه العلاجات المنزلية يوميًا ، يمكنك أيضًا القيام بتدليك صغير على المفصل المصاب باستخدام زيت اللوز الحلو الدافئ.
3. بذر الكتان ضغط
هناك خيار علاجي رائع آخر لتخفيف الآلام يتمثل في استخدام ضغط بذور الكتان.
المكونات
- 1 كوب من بذور الكتان 1 قدم أو وسادة طفل
طريقة التحضير
الحل هو وضع بذور الكتان داخل الجورب أو الوسادة وربطها بعقدة أو خياطة. فقط قم بالتسخين في الميكروويف لمدة دقيقتين ثم ضعه دافئًا على المفصل مع التهاب المفاصل.
شاهد الفيديو التالي حول كيفية جعل هذا الضغط باستخدام الأرز أو البذور الجافة الأخرى:
