6 أسباب العرق البارد

العرق البارد هو رد فعل للجسم يحدث نتيجة لرد الفعل العام الذي يواجهه الجسم في حالة من الخطر أو القتال أو الهروب ، حيث يكون الحرمان من الأكسجين شائعًا جدًا في حالات مثل نقص السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم والقلق ونقص الأكسجة ، العدوى المعممة والصدمة.

وبالتالي ، كلما تكررت هذه الأعراض ، يجب استشارة طبيب عام لتقييم ما إذا كانت هناك مشكلة قد تكون في الأصل ، والبدء في العلاج الأنسب. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا تشمل:

1. نقص السكر في الدم

يحدث نقص السكر في الدم عادة عندما تنخفض مستويات السكر في الدم إلى أقل من 70 ملغ / ديسيلتر ، مما يسبب أعراضًا مثل التعرق البارد أو الصداع أو الإغماء أو عدم وضوح الرؤية أو التشوش العقلي أو الضعف أو الشعور بالضيق أو الغثيان أو النعاس. رؤية المزيد من الأعراض التي قد تحدث أثناء نقص السكر في الدم.

لاكتشاف قيم الجلوكوز في الدم ، يمكنك إجراء اختبار سريع باستخدام الجهاز المحمول باليد ، والذي يسمى مقياس السكر ، أو الذهاب إلى المركز الصحي لإجراء القياس ، وهو مجاني في معظمه.

ما يجب فعله: في الأعراض الأولى لنقص السكر في الدم ، يجب على الشخص الجلوس في أقرب وقت ممكن وتناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الكربوهيدرات سهلة الهضم ، مثل عصير الفاكهة أو الحلوى أو الكعكة. إذا استمرت الأعراض ، أو توفي الشخص ، يجب عليك وضع القليل من السكر تحت لسانك وطلب المساعدة الطبية.

2. انخفاض ضغط الدم

عند حدوث انخفاض ضغط الدم ، والمعروف باسم انخفاض ضغط الدم ، قد يكون هناك انخفاض في الأكسجين الذي يصل إلى المخ وبعض الأعضاء ، مما قد لا يؤدي فقط إلى تعرق بارد ، بل يؤدي أيضًا إلى الدوار أو الخفقان أو الضعف أو عدم وضوح الرؤية أو الشعور بالضيق أو الشحوب أو الإغماء.

ما يجب فعله: أثناء أزمة انخفاض ضغط الدم ، يجب أن يحاول الشخص رفع الساقين بحيث يكون في وضع أعلى الجذع ويشرب السوائل. تعرف على ما يمكنك فعله لتجنب انخفاض ضغط الدم.

3. التوتر والقلق

في حالات التوتر والقلق يتفاعل الجسم عن طريق إنتاج تعرق بارد بشكل رئيسي على الجبهة واليدين والقدمين والإبطين. بالإضافة إلى هذه الأعراض ، فإن الشخص الذي يعاني من القلق قد يعاني أيضًا من توتر العضلات ، والشعور بالضيق ، والغثيان ، والتهتك ، والخفقان ، والهزات. انظر الأعراض الأخرى التي قد تواجهها في حالات القلق.

ما يجب فعله: هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التحكم في القلق مثل الحصول على تدليك مريح أو أخذ حمام دافئ أو تناول علاجات طبيعية مثل شاي البابونج أو عصير الفاكهة العاطفي. في الحالات الأكثر شدة حيث يصعب التحكم في القلق ، قد يكون من الضروري إجراء مراقبة نفسية أو حتى الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب.

من المهم أيضًا أنه في الحالات التي تكون فيها أعراض أزمة القلق شديدة ، يتم إحالة الشخص إلى المستشفى بحيث يتم استبعاد احتمال حدوث أزمة قلبية.

4. انخفاض في الأكسجين

في حالات نقص الأكسجين ، وهو نقص في إمداد الأكسجين إلى أنسجة الجسم ، قد تحدث أعراض مثل التعرق البارد وضيق التنفس والضعف والارتباك الذهني والدوخة ، وفي الحالات الأكثر شدة الإغماء والغيبوبة التي قد تؤدي إلى الوفاة ، على سبيل المثال. هذا بسبب الذهاب إلى غرفة الطوارئ بمجرد ظهور الأعراض الأولى.

يمكن أن يحدث النقص في الأكسجين في الحالات التي يكون فيها الدورة الدموية رديئة ، في حالات التسمم ، عندما تكون في الأماكن التي يزيد ارتفاعها عن 3000 متر ، في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة أو فقر الدم.

ما يجب فعله: يتكون العلاج من استخدام قناع الأكسجين لتطبيع مستويات الدم وحل سبب نقص الأكسجين مع علاجات محددة مثل الربو للربو أو الأدوية لتحسين أداء الرئتين أو القلب أو علاج فقر الدم أو الترياق ل التسمم ، على سبيل المثال. في الحالات الشديدة ، قد يكون من الضروري استخدام التنفس الصناعي.

5. تعميم العدوى

العدوى المعممة أو تعفن الدم هو عدوى بالبكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات التي تصيب العديد من أعضاء الجسم ، مما قد يؤدي إلى فشلها ويعيق الأوكسجين الذي يمكن أن يسبب التعرق البارد أو ارتفاع في درجة الحرارة أو الهزات أو انخفاض الضغط أو عدم انتظام دقات القلب.

ما يجب فعله: يتكون علاج العدوى المعممة من تناول المضادات الحيوية والمسكنات ومضادات الالتهاب واستبدال السوائل. ومع ذلك ، قد لا تكون هذه التدابير كافية ، وقد يكون التنفس الاصطناعي في وحدة العناية المركزة ضروريًا.

6. صدمة

أثناء حالة الصدمة ، التي يمكن أن تحدث نتيجة لصدمة كبيرة ، أو صدمة ، أو رد فعل تحسسي أو حادث ، يمكن أن يحدث انخفاض في الأكسجين ، مما يمنع الأعضاء من تلقي الكمية الكافية التي يحتاجون إليها ، والتي يمكن أن تسبب أعراضًا مثل التعرق البارد أو شحوب. زيادة معدل النبض والغثيان والقيء والضعف والدوار أو القلق.

ما يجب فعله: قد يكون أو لا يكون الشخص المصاب بالصدمة واعيًا ، ولكن في جميع الحالات ، يُنصح بالتماس المساعدة الطبية على الفور أو الاتصال بسيارة الإسعاف أو نقل الشخص إلى قسم الطوارئ لتلقي العلاج في أقرب وقت ممكن.