يجب أن يكون النظام الغذائي لالتهاب المثانة الخلالي ، وهو التهاب في المثانة ، غنيًا بالخضروات والفواكه والفواكه والحبوب الكاملة والسمك واللحوم الخالية من الدهن.
يعد التحكم في الوزن والحفاظ عليه ضمن الارتفاع المناسب جزءًا من علاج التهاب المثانة الخلالي. هذا الموقف يؤخر ظهور الأمراض المزمنة بشكل عام ، مثل التهاب المثانة الخلالي ، على سبيل المثال.
في النظام الغذائي لالتهاب المثانة الخلالي ، من المهم أيضًا شرب ما بين 8 و 10 أكواب من الماء يوميًا والأفضلية للأطعمة الطازجة الغنية بفيتامين C والعضوية ، لأنها تحتوي على مواد مضافة ومواد حافظة أقل.
الأطعمة الأخرى يمكن أن تزيد من أعراض التهاب المثانة وبالتالي يجب تجنبها في النظام الغذائي لالتهاب المثانة الخلالي مثل:
- القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي الأسود والشوكولاتة والمشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والأطعمة الحمضية مثل البرتقال والليمون والأناناس والمنتجات المشتقة من الطماطم والمحليات الصناعية.
هناك دائمًا تباين فردي لمعرفة الأطعمة التي يجب التخلص منها في النظام الغذائي لأولئك الذين يعانون من التهاب المثانة الخلالي ، ويمكن عمل مذكرات غذائية ، يتم فيها تسجيل جميع الأطعمة والمشروبات المستهلكة ويتم التحقق من العلاقة مع الأعراض المتفاقمة. التهاب المثانة. تساعد مذكرات الطعام هذه على تحديد الأطعمة والأطعمة الآمنة التي تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض. ستكون الملاحظات أداة مفيدة للمهنيين الصحيين مثل أخصائي التغذية الذي يرافق المريض.
رابط مفيد:
