حليب الثدي يمنع السمنة ويحسن دماغ الطفل

بالإضافة إلى إطعام الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لينمو بصحة جيدة ، فإن لبن الأم له فوائد مهمة لضمان صحة الطفل لأنه يقوي جهاز المناعة لديك ويفضل نموك وتطورك ، لأنه غني بالبروتينات والمواد المغذية التي صنعت بشكل خاص لكل مرحلة من مراحل حياة الوليد.

حليب الأم هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه الطفل حتى عمر 6 أشهر ، ولا توجد حاجة لتكملة طعامه بأي طعام أو سوائل أخرى ، ولا حتى بالماء. انظر 10 أسئلة شائعة حول حليب الأم.

1. إعطاء جميع العناصر الغذائية للطفل

يتم إنتاج حليب الأم بطريقة متوازنة ، والتي تحتوي على مستويات كافية من البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء لصالح نمو وتطور الطفل. المثل الأعلى هو أنه يرضع جميع اللبن من أحد الثديين قبل أن ينتقل إلى الآخر ، وبهذه الطريقة يتلقى جميع العناصر الغذائية للتغذية الكاملة.

2. تسهيل الهضم

يتم هضم حليب الأم بسهولة عن طريق الأمعاء الدقيقة للطفل ، والتي تفضل الامتصاص الكافي للمغذيات وزيادة تواتر الإطعام ، مما يوفر المزيد من السعرات الحرارية والغذاء للطفل. عندما يستهلك الطفل صيغ الرضع المجفف ، يكون الهضم أبطأ ، حيث لا يوجد حليب صناعي جيد مثل حليب الثدي.

3. تقليل المغص

تساعد سهولة هضم حليب الأم أيضًا في منع حدوث مشاكل مثل الغازات والمغص المعوي ، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مسؤولة عن حماية وإصلاح الأمعاء الدقيقة للمولود الجديد.

4. منع فقر الدم

يحتوي حليب الأم على نوع من الحديد يمتصه أمعاء الطفل بدرجة عالية ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، وهو أمر مهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، وهي الخلايا المسؤولة عن نقل الأكسجين في الدم. رؤية جميع العناصر الغذائية في حليب الثدي.

5. تجنب الإسهال

حليب الأم غني بالبكتيريا التي تملأ أمعاء الوليد وتشكل نباتاتها المعوية ، وتعمل كحاجز وقائي يساعد أيضًا على الهضم وتنظيم العبور المعوي.

6. تقوية الجهاز المناعي

نظرًا لأنه غني بالأجسام المضادة التي تنتجها الأم ، فإن حليب الثدي هو شكل طبيعي من أشكال الدفاع للطفل ، حيث يحمي الطفل من مشاكل مثل الربو والالتهاب الرئوي والإنفلونزا والمشاكل المعوية. هذا يساعد على منع الأمراض الخطيرة في حياة المواليد المبكرة ، وإذا مرض ، فإن جسم الأم يزيد من كمية البروتينات والخلايا الدفاعية في الحليب ، مما يسهل تعافي الطفل.

7. تطوير الجهاز العصبي

حليب الأم غني بـ DHA ، وهو نوع من الدهون الجيدة التي تشارك في تكوين الخلايا العصبية وتشجع الذاكرة والتعلم والانتباه. إن DHA هو أحد مكونات أوميغا 3 ، وهو عنصر غذائي مهم أيضًا لمنع المشكلات العصبية مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ومرض الزهايمر والخرف. تعرف على فوائد أوميغا 3 الأخرى.

8. منع السمنة

بسبب تأثيره المضاد للالتهابات ، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية خلال مرحلة الطفولة يكونون أقل عرضة للإصابة بمشاكل مثل السمنة ومرض السكري ومشاكل القلب طوال حياتهم.

9. كن مستعدًا دائمًا للاستهلاك

بالإضافة إلى كونه أفضل غذاء للطفل ، يكون حليب الثدي جاهزًا دائمًا ، في درجة حرارة مناسبة وخالية من التلوث الذي قد يسبب الإسهال والتهابات في الأطفال حديثي الولادة.

10. منع الحساسية

الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية حتى عمر 6 أشهر هم أقل عرضة للإصابة بحساسية الطعام ، وخاصة الحساسية من الحليب وفول الصويا والأسماك والمحار والبيض والفول السوداني. تعرف ماذا لا تأكل عند الرضاعة الطبيعية لتجنب مشاكل للطفل.