العلاجات المنزلية هي خيارات رائعة لعلاج الأنفلونزا والبرد ، والتي تتميز بالسعال مع البلغم. وبالتالي ، فإن الخيارات الجيدة هي الزعتر ، الأوكالبتوس والنعناع التي يمكن استخدامها في شكل شاي أو للاستنشاق.
أخذ حمام دافئ وبعد ذلك تناول الشاي الدافئ يساعد في تخفيف الانزعاج الناجم عن البلغم. تناول حساء الخضار أو الحساء يساعد أيضًا في علاج نزلات البرد والإنفلونزا بشكل أسرع. ومع ذلك ، إذا لم تختف الأعراض في غضون 5 أيام ، يجب أن يرى الطبيب أعراضًا مثل الحمى وصعوبة التنفس.
شاي الزعتر
يعتبر شاي الزعتر خيارًا رائعًا لمكافحة الأنفلونزا والبرد ، وإطلاق البلغم لأنه يحتوي على مقشع.
المكونات:
- 1 ملعقة طعام زعتر 1 كوب ماء ساخن
التحضير:
ضع العشبة في كوب من الماء الساخن واتركها تقف لبضع دقائق. يصفى عندما يكون دافئًا ويأخذ 2 مرات في اليوم.
عصير البرتقال مع الجرجير
عصير البرتقال والسعال مع البلغم لها خصائص مقشعة تعمل على تسييل البلغم وتسهيل إزالته. بالإضافة إلى ذلك ، فهو غني بفيتامين A ، حيث يعمل على تجديد وحماية الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي.
المكونات
- عصير 1 برتقال 3 فروع من الجرجير 1 كوب ½ كوب ماء
طريقة التحضير
ضع المكونات في الخلاط واخفقها حتى يتم الحصول على خليط متجانس. اشرب مرتين في اليوم حتى ينخفض البلغم.
استنشاق لفصل الأنف
يساعد هذا الاستنشاق على تطهير الشعب الهوائية وتسهيل التنفس وإطلاق البلغم.
المكونات
- بالإضافة إلى ذلك ، نحن قادرون على تقديم مجموعة واسعة من الخدمات لعملائنا ، بما في ذلك:
طريقة التحضير
يضاف الزيوت الأساسية إلى الماء الساخن وتخلط جيدا. قم بإمالة رأسك للأمام واستنشاق أبخرة هذا الخليط لبضع دقائق.
بالإضافة إلى هذه العلاجات الطبيعية لسعال البلغم ، يجب على الفرد شرب 1 لتر على الأقل من الماء يوميًا.
شاي جواكو بالزنجبيل
يعد حل غواكو بالزنجبيل حلًا منزليًا ممتازًا لعلاج السعال ، حيث يقوم غواكو بمسح الممرات الهوائية والزنجبيل وهو مضاد قوي للالتهابات يعمل على مستوى البروستاجلاندين.
المكونات
- لدينا مجموعة واسعة من المنتجات للاختيار من بينها ، ونحن قادرون على تزويدك بمجموعة واسعة من المنتجات التي تناسب احتياجاتك.
طريقة التحضير
ضعي جميع مكونات الشاي ، باستثناء العسل ، في مقلاة وغليان لبضع دقائق. يغطى ، يبرد ، يصفى ثم يضاف العسل إلى الجزء السائل. خذ 1 كوب من هذا الشاي كل 8 ساعات.
انتباه: هو بطلان هذه الشاي للنساء الحوامل والأفراد الذين يعانون من حصى في المرارة.
