بعض الخيارات الرائعة للعلاجات المنزلية لمنع القيء هي تناول الشاي ، مثل شاي الريحان أو الشارد أو الدود ، لأن لديهم خصائص مهدئة تعمل عن طريق تقليل تقلصات العضلات التي تسبب القيء ، بالإضافة إلى تقليل الغثيان.
شاي الريحان له خصائص مضادة للتشنج يخفف الإمساك ويقلل الانتفاخ في البطن. يحتوي هذا الشاي أيضًا على خصائص مهدئة ويمكن استخدامه في حالة الانفعال العصبي والعصبية واضطرابات النوم وحتى لتحسين الحالة المزاجية.
1. شاي الريحان
المكونات
- 20 غرام من أوراق الريحان الطازجة 1 لتر من الماء
طريقة التحضير
يُغلى المزيج لمدة 10 دقائق ، ثم يُبرد ويُصفّى.
للحد من القيء والغثيان ، يوصى بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من هذا الشاي يوميًا. نصيحة جيدة أن تشرب شاي الريحان قبل الرحلة ، لتجنب الغثيان.
2. الشاي تشارد السويسري
العلاج الطبيعي للقيء مع تشارد له خصائص تساعد على الهضم ، وإفراغ المعدة وتقليل القيء.
المكونات
- نصف كوب من أوراق الشارد / 2 كوب ماء
طريقة التحضير
ضع المكونات في الخلاط واخفقها حتى يتم الحصول على خليط متجانس. ثم اشرب ملعقة كبيرة من الدواء كل 8 ساعات.
3. الشاي الشيح
العلاج الطبيعي للقيء مع الشيح له خصائص في الجهاز الهضمي والمنشط التي تحفز الهضم وتقلل من التهاب المعدة ، وتخفيف آلام في المعدة والقيء.
المكونات
- 5 غ من أوراق الشجر والزهور losna250 مل من الماء
طريقة التحضير
انضج الأوراق والزهور ثم أضف الماء المغلي. السماح لتبرد ، سلالة وشرب 1 كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء.
نصائح لتجنب الرغبة في التقيؤ أثناء السفر
يمكن أن يحدث القيء والغثيان بسهولة أثناء الرحلة ، ولكن النصائح الجيدة لتجنبها هي:
- سافر ليلا واستمتع بقضاء وقت من النوم ؛ افتح نافذة السيارة أو الباص واستنشاق الهواء النقي ؛ انام جيدًا في الليلة السابقة للرحلة ؛ حافظ على راسك واستمر في الاتجاه إلى الأمام ، وتجنب المظهر الجانبي أو تحاول الاستمتاع أفضل المناظر الطبيعية ؛ تفضل السفر في المقعد الأمامي ، حيث يمكنك دائمًا التطلع للأمام مباشرة ؛ لا تقرأ أو تستخدم هاتفك الخلوي أثناء الرحلة ؛ لا تدخن قبل أو أثناء الرحلة.
إذا كنت تشعر بالمرض وتريد أن تتقيأ ، يمكنك امتصاص الجليد أو مضغ العلكة. قد يوصي الصيدلي أيضًا بتناول أدوية مضادة للقيء مثل Dramin ، على سبيل المثال.
