4 وصفات محلية الصنع لتخفيف الأمعاء عند الطفل

الإمساك هو مشكلة شائعة في كل من الرضاعة الطبيعية وأولئك الذين يأخذون حليب الأطفال ، والأعراض الرئيسية هي انتفاخ بطن الطفل ، وظهور براز صلب وجاف وعدم الراحة التي يشعر بها الطفل حتى يتمكن من القيام بذلك أنبوب.

بالإضافة إلى التغذية الدقيقة ، من المهم أيضًا إعطاء الكثير من الماء للطفل ، بحيث تكون الأمعاء رطبة بشكل جيد وتسمح بتدفق البراز بشكل أفضل. تعرف على كمية المياه التي يحتاجها طفلك وفقًا للعمر.

1. شاي الشمر

يجب أن يُصنع شاي الشمر باستخدام 100 مل فقط من الماء مقابل ملعقة كبيرة من الشمر. يجب تسخين الماء حتى تبدأ فقاعات الهواء الأولى في الظهور ، ثم أطفئ النار وأضف الشمر. اترك المزيج يستريح لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم قم بالتوتر وعرضه على الطفل بعد التبريد ، دون إضافة السكر.

للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال قبل استخدام هذا الشاي.

2. البابايا البابايا مع الشوفان

للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر ، هناك خيار جيد يتمثل في تقديم 2-3 ملاعق كبيرة من البابايا المهروسة الممزوجة بملعقة كبيرة من الشوفان المدرفل. هذا الخليط غني بالألياف التي ستساعد الأمعاء لدى الطفل على العمل ، ويمكن تقديمها من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع ، وفقًا للتحسن في تواتر وتماسك أنبوب الطفل.

3. الأفوكادو أغذية الأطفال مع الموز نانيكا

الدهون الجيدة من الأفوكادو تسهل مرور البراز على طول الأمعاء الرضيع ، وألياف الموز تسرع العبور المعوي. يجب أن يصنع طعام الأطفال هذا مع ملعقتين كبيرتين من الأفوكادو و 2/1 من الموز الناضج ، ويخلط الثمار المهروسة لتقدم للطفل.

4. القرع والبروكلي أغذية الأطفال

يمكن استخدام أغذية الأطفال هذه لغداء الطفل. يجب عليك طهي القرع وهرسه في طبق الطفل باستخدام شوكة ، مع إضافة زهرة من القرنبيط على البخار مفرومة ناعماً. يتم تقديم مساعدة إضافية عن طريق وضع ملعقة صغيرة من زيت الدوران الإضافي على طعام الغداء للطفل.

للمساعدة في تغيير الوجبات ، اطلع على القائمة الكاملة للأطعمة التي تحمل أمعاء طفلك وتطلقها.