غالبًا ما يساعد الشاي المنتظم في الدورة الشهرية على تحقيق التوازن بين مستويات هرمون المرأة ، مما يسمح بحدوث الحيض بشكل أكثر انتظامًا. ومع ذلك ، لأن معظمها يحفز تقلص الرحم ، لا ينبغي أن تستخدمه النساء الحوامل ، لأنه قد يزيد من خطر الإجهاض.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الحيض يستغرق أكثر من 2 إلى 3 دورات لتصبح منتظمة ، فمن المهم استشارة الطبيب النسائي ، حيث قد تكون هناك مشكلة تحتاج إلى علاج. معرفة المزيد عن الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الحيض.
1. شارع رقة الشاي
من وسائل العلاج المنزلية الممتازة لتنظيم الدورة الشهرية شاي الشاي ، حيث تعمل خصائصه الطبية على الأوعية الدموية التي تفضل الدورة الدموية.
المكونات
- لدينا مجموعة واسعة من المنتجات للاختيار من بينها ، بما في ذلك:
طريقة التحضير
أضف أوراق الشجر إلى الكوب مع الماء المغلي ، ثم غطيها وانتظر لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح الشاي دافئًا. يجب على المرأة التي ترغب في تنظيم الحيض ، أو استعادة تدفق الحيض ، أن تشرب 3 أكواب من هذا الشاي يوميًا ، قبل يومين من الحيض المحتمل.
هو بطلان هذا الشاي في حالة الحمل ، يشتبه الحمل والرضاعة.
2. شاي عشبة القديس كريستوفر
يعد القديس كريستوفرز هيرب ، المعروف أيضًا باسم cimicifuga أو الكوهوش الأسود ، نباتًا طبيًا يساعد على إعادة تأسيس الدورة الشهرية المنتظمة وتعزيز الدورة الشهرية وتخفيف الرحم.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة ؛ 1 كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
ضعي العشب الجاف في الكوب مع الماء المغلي واتركه يقف لمدة 10 دقائق. ثم توتر ، اتركه دافئًا وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يمكن استخدام هذا الشاي لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر ، حتى تصبح الدورة منتظمة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستخدم من قبل النساء الحوامل أو النساء مع تاريخ من سرطان الثدي.
3. الشاي يام البرية
اليام البري ، المعروف أيضا باسم اليام البري ، هو نبات طبي يستخدم على نطاق واسع ، تقليديا ، لتخفيف أعراض سن اليأس. ومع ذلك ، لأنه يحتوي على مادة لها تأثير مشابه للإستروجين ، فإنه يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ، خاصةً عندما تكون الدورة غير منتظمة بسبب خلل في مستويات هذا الهرمون في الجسم.
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من جذور اليام البري 2 كوب ماء
طريقة التحضير
ضعي الجذور مع الماء لتغلي في مقلاة لمدة 20 دقيقة ، ثم قم بتصفية الشاي وشرب كوبين أو ثلاثة أكواب في اليوم. لا ينبغي أن يؤخذ هذا الشاي أثناء الحمل ، لأنه يحفز تقلص الرحم.
4. شاي القرفة
القرفة هي علاج منزلي ممتاز لتنظيم الدورة الشهرية ، لأنها تشجع على تقلص الرحم ، وتفضل الدورة الشهرية.
المكونات
- 1 حبة من القرفة ؛ 1 كوب من الماء المغلي ؛ 1 لتر من النبيذ الأحمر.
طريقة التحضير
تُضاف عصا القرفة في مقلاة مع الماء المغلي وتُغلى لمدة 5 دقائق. ثم صفي وأضف الخمر الأحمر ، ثم انضج حتى يبدأ في الغليان والحفاظ على النار لمدة 5 دقائق أخرى. الحفاظ على هذا شراب في زجاجة زجاجية داكنة في مكان بارد وجاف.
تناول 200 مل من هذا العلاج المنزلي كل يوم وتوقف عن الشرب في اليوم الأول من دورتك الشهرية. ابدأ في أخذها مرة أخرى قبل خمسة أيام من التاريخ الذي توقف فيه الشهر السابق عن استلامه ، أي قبل خمسة أيام من اليوم الأول من الحيض في الشهر السابق.
5. البقدونس التسريب
يمكن استخدام البقدونس ، بالإضافة إلى استخدامه في الطهي ، كعلاج منزلي بسبب خواصه ، ويمكن استخدامه لتنظيم الدورة الشهرية ، لأنه قادر على تحفيز الحيض.
المكونات
- 10 غرامات من أوراق البقدونس ؛ 1 لتر من الماء المغلي.
طريقة التحضير
لعمل التسريب ، ضع أوراق البقدونس في الماء المغلي واتركها تستريح لمدة 10 دقائق. ثم ، صفي وشرب 3 أكواب في اليوم ، ويفضل قبل الوجبات.
