انخفاض ضغط الدم: وصفة من 3 العلاجات الطبيعية

من أفضل العلاجات المنزلية لانخفاض ضغط الدم شرب عصير البرتقال مع الطماطم ، نظرًا للتركيز الجيد للبوتاسيوم الموجود في هذا الطعام. ومع ذلك ، يمكن أن يكون عصير الأناناس مع الزنجبيل والشاي الأخضر خيارًا جيدًا أيضًا.

عمومًا ، لا يكون لضغط الدم المنخفض عواقب وخيمة على الصحة ، ولكن لأنه يمكن أن يسبب الإغماء ، فإن السقوط يمكن أن يؤدي إلى كسر بعض العظام أو التسبب في إصابة الشخص برأسه ، الأمر الذي قد ينتهي به المطاف إلى أن يكون شيئًا خطيرًا. انظر ماذا يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم.

لذلك إذا كان الشخص يعاني بشكل متكرر من قطرات الضغط أو يشعر بخفقان القلب ، فمن المستحسن استشارة طبيب القلب.

1. عصير الطماطم مع البرتقال

تعتبر الطماطم والبرتقال غنية بالمعادن التي تساعد في مقاومة انخفاض ضغط الدم ، خاصة عندما يكون سبب نقص البوتاسيوم في الجسم. يمكن استخدام هذا العصير حتى أثناء الحمل ، دون أي موانع للنساء الحوامل.

المكونات

3 برتقال كبير ، 2 بندورة ناضجة.

طريقة التحضير

أخرج العصير من البرتقال وضربه في الخلاط مع الطماطم. إذا كانت النكهة قوية جدًا ، يمكنك إضافة القليل من الماء. يوصى بشرب 250 مل من هذا العصير مرتين في اليوم ، لمدة 5 أيام على الأقل ، من أجل تقييم نتائجها.

2. عصير الأناناس مع الزنجبيل والشاي الأخضر

هذا العصير غني جدًا بالمياه والمعادن ، مما يساعد على زيادة كمية الدم وزيادة ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الزنجبيل جذرًا مُكيفًا مما يعني أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم إلى المستويات المثلى ، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة.

يمكن أيضًا تناول هذا العصير أثناء الحمل ، لأنه لا يحتوي على مواد تضر بالحمل.

المكونات

1 شريحة من الأناناس ، وحفنة واحدة من النعناع ، وقطعة من الزنجبيل ، وكوب واحد من الشاي الأخضر ؛

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات في الخلاط ، واخفقها حتى يتشكل خليط متجانس ثم اشرب.

3. شاي الجينسنغ مع الليمون

مثل الزنجبيل ، الجينسنغ هو مادة تكيف ممتازة ، مما يتيح لك تنظيم ضغط الدم عندما يكون منخفضًا. يساعد الليمون على تنشيط الجسم ، وتحسين جميع وظائفه ، بما في ذلك ضغط الدم.